인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

PREMIUM

자청

인간을 분석하는 6가지 도구

4.9 구매 16,340명

전자책

프리미엄

실시간 베스트 후기

효민(42594) 7시간 전

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기
노밤 2025.08.26

mbti 파트 읽고 친구 mbti를 맞춰봤는데 I빼고 다 틀렸다 ㅋ 역시 이론을 가지고 실제 데이터베이스를 많이 쌓고 훈련해야 실생활에 사용할 수 있을 것 같습니다~ 그래도 직접 ...더보기
예쁜이귀요미맘 2025.08.20

나 스스로에 대한 분석을 하게 되었다. 내가 그런 사람이라는 것을 빨리 파악했더라면 내 진로를 설정하고 내 꿈을 이루는 데도 많은 시간이 낭비되지 않았을 것 같다. 세번을 더 읽어...더보기
정설란 2025.08.20

사람을 더 이해할수 있게 되고, 특히 여성호르몬, 남성호르몬에 대해 깊게 탐구할수 있게 되어서 이사람은 이런행동을 할수밖에 없구나 혹은 이기려는 노력이 없는게 여성호르몬이 강해서 ...더보기
ㅇ황주 2025.08.03

하나하나 곱 씹어가면서 읽는 와중 떠오르는 사람을 대입해서 적용해봤는데 어느 순간 나 자신을 돌아보게 되는 책이었습니다. 낮은 지능에 머무르지 않고 높은 지능으로 올라갈 그 날까지...더보기
김범기 2025.07.02

정말 감사합니다
윤옹이 2025.06.19

호르몬으로 풀어 나가는 성격이야기.

저는 한 개인의 성향을 '영성'으로 푸는 것에 관심 있습니다.
'영혼의 기질...더보기
조진익 2025.06.17

아직 심화과정이 필요하겠지만... 먼저 내 자신의 성향 알 수 있는 계기가 된 것 같네요. 그리고 내 주변의 지인들(친구, 동료, 형제, 부모님 등)의 성향을 분석할 수 있는 좋...더보기
문정우 2025.06.05

신경성이라는 건 유용한 거 같네요
오충련 2025.04.18

먼가 좀 알게된듯
김민석(13550) 2025.04.06

읽으면서도 이건 읽어도 바로 내가 심리마스터가 되지 않겠다. 한명 한명 사람들과 만나보며 나만의 데이터를 쌓아가보자 하는 마음으로 읽고 있는데 마지막에 딱 저 말이 나와서 놀랐네요...더보기
강승원(92784) 2025.03.31

이걸 읽으면서 느꼈습니다,
항상 아 이사람 잘 맞을라나? 고민이었습니다.
이6가지 도구로 아 어떤사람이랑 친해져야 할지 알게되어 너무 줗습니다.
더보기
최고야 2025.03.28

정말 흥미롭고 재밌게 봤어요. 최근에 제 인생에 없던 정말 이상한 사람이 있었는데 그 사람을 대입해서 생각하니 왜 그런지 이해가 됐어요. 제 성향은 여성호르몬이 높고 경쟁 지배나 ...더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 709

백범 2022.09.27

생각나는 주변 지인들에 대입하게 되면서 '그 사람은 왜 그런 행동을 했을까?'에 대한 지난 의문들이 '그 사람은 그래서 그런 행동을 했구나.'로 바뀌었다. 그 사람이 왜 그러는지 몰라 답답하고 화가 났던 게 바로 어제인데, 오늘 눈 녹듯 사라지고 이해만이 남게 되었다. 내 삶이 조금 더 평안해질 것이라는 확신이 든다.
적어도 세 번 읽기로 했으니 열 번은 읽고 뇌에 꽂아 넣어야겠다.
중간중간의 유머요소도 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탬탬 2022.09.24

1. 나는 남성호르몬이 높은 여성이다. 각진 턱, 성공에 대한 집착, 공격성, 리스크를 무시하는 능력, 높은 성욕, 논리, 사실 중시에 해당된다. 또한 평등을 주장하며 우월감을 느끼려는 점은 그냥 나 자체다. 평등을 추구한다 말하면서 정작 스스로는 인맥관리를 그 누구보다 열심히 하는 점까지 나는 남성호르몬이 많은 여성이다.
2. 나는 내가 i라고 생각했는데 주변 사람들의 반응에 신경을 많이 쓰는 걸 보면 e인 면도 있는 것 같다. mbti 검사에서도 p 빼고는 다 거의 반반에 가까운 결과로 나온 것만 봐도 그렇다. 반응을 얻고 싶어한다=e.
난 적당한 n이다. 60퍼센트 정도의 n이라고 생각한다.
t와 f는 반반이지만 개인적으로는 f가 되고 싶었던 t..로 느겨진다.
난 p 100퍼센트다. 성실성이 매우 낮다. 내가 ADHD로 느껴질 때가 매우 많다.
요즘 자존감이 낮아져서 더 그런 것도 있지만 신경성이 매우 높아졌다. 신경성을 낮춰보겠다.
3. 지능은 보통 정도며 점점 나아지는 것 같다. 역시 독서가 중요하다. 이 책을 읽으며 지능이 크게 올라간 것 같다. 난 단기적 보상에 중독된 수준이지만 그건 내가 십대인지라 어쩔 수 없다고 생각한다.(합리화) 지금 왕따 비슷한 환경에 놓여 있고 사회적 평판이 거의 조져진 수준이지만 최근에 신경을 쓰지 말아야겠다는 생각도 했다. 우울증 수준으로 우울감에 빠졌는데 왕따를 당했다고 느껴지면 그게 당연하다는 게 신기하다.
4. 난 지배욕 5 자극욕 3 균형욕 2 정도의 사람 같다. 난 가끔 누군가를 ㅈ같게 만들 때 쾌감을 느낀다.(그래, 난 낮은 사회적 지능을 가지고 있다.) 꾸준히 새로운 사람을 만나며 즐거움을 느끼고 인맥 관리를 해야 하지만 언제든 돌아갈 수 있는 집 같은 무리도 있어야 한다.
5. 난 열등감 덩어리이다. 초등학교 시절 공부로 전교에서 유명했고 1년 전에는 유명한 "인싸"들과 친했었다. 지금은 친구가 없..?까진 아니지만 이상과 현실의 괴리가 매우 심한 편이다!
6. 어린 시절 할머니 손에서 자랐고(칸부족
YJ Gemma Yoon 2022.09.23

나를 이해하는데 도움이 되었습니다.
사실 대단히 새로운 내용은 없다고 하더라도
자청님의 탁월함은, 잘 정리해서 내것으로 만들어 알려주는 힘? 이라고 할까요
논문으로치면 리뷰논문같은 글을 잘 쓴다는 느낌을 받았어요.
편집자적 자질이 탁월한 사람이고
현재와 다가오는 시대에 어울리는 재능이라 부럽습니다 .
손지훈 2022.09.23

1 남성호르몬

위계질서, 순위매기기, 경쟁심, 싸움, 테스토르테론, 성욕,허벅지

2 BIG5이론

mbti / e 외향 i 내향

n상상력(사업가) s경험적(직장인)

f(공감성) t(논리성)

j(계획적 본인이원하는 계회대로)ㅇ/ p(산만 통통ㅇ튐)

신경성 높음 낮음

3 지능

지능낮음>오늘만산다(무계획)>동물=인간(기본디폴트값)

인간은 동물이랑 같다

눈앞에 음식을 먹어 지방을 축적시켜야함 본능

번식 본능 피임이란 단어는 인간에 뇌에 입력되어잇지않음

인간은 기본세팅이 지능낮음으로 세팅되어잇다

지능이 높다는 것은 미래계획을 생각할수있어야한다

4 림빅시스템

지배욕- 지능낮고 지배욕 높은 경우 문신하고 위화감조성해서 지배하려고하는 양아치

자극욕 - N 개방성높음, 자극욕 높다, 새로운거, 여행, 많은사람들, 새로운 장소

균형욕 - 여성들 디폴트값이 높다 , 공무원 균형욕

5 열등감과 콤플렉스

지능낮은 사람의 열등감을 건들면 공격적으로 나온다

6 유아기 애착이론

2년 이내 애착형성 그때 문제가있으면 뇌구조가 바뀜

7콤플렉스 이론
LH 2022.09.19

재밌게 읽었습니다.
내용은 핵심만 들어있어 1시간이면 충분히 읽을 수 있습니다.
제 생각에 인간의 성격유형은 ‘현재상태’를 나타낼 뿐이라, 계속 스스로를 계발하는 사람들에겐 안맞을 확률이 높다고 보니 그저 재미로ㅎ
MBTI는 ENFJ이지만,
추구하는 가치는 ‘행복’과 ‘균형’이기 때문에 양쪽에 걸친 경우가 많은 것 같습니다. 예를 들어 가끔 사람을 만나면 아이디어도 얻고 에너지도 생겨서 좋아하지만, 대부분의 시간은 혼자서 책을 읽고 글을 씁니다. 그치만 기본적인 성향은 남들로부터의 인정욕구가 강한 걸 보면 하나를 확실하게 고르면 E입니다.

상상력이 많으니 평소엔 확실하게 N이지만 현실성이 필요한 부분도 있어, 마찬가지로 어떤 부분에서는 P입니다.

T/F사이에선 원래는 F이지만 (성장환경에도 영향을 받아 남의 감정에 민감) 사업을 하고 있다보니 T가 되려고 노력 중이라 왔다갔다 합니다.

P/J 중에서도 원래는 P이지만 여러가지 일을 동시에 진행하다보니 계획성이 필요해 일을 할 때는 J의 성향을 갖기 위해 무던히 노력했어요

MBTI에 대한 하나 유의할 점은 이것은 ‘현재 상태’를 나타낼 뿐이라는 겁니다. 가령 측정을 하기 위해 컴퓨터 앞에 앉았을 때의 상태를 보여주는거죠. 일을 할 때나 사람을 만날 때, 여러 환경 속에서 MBTI는 분명 다 다르게 나타날 겁니다. 그러니 본인이 가장 많은 시간을 보내는 상태에서의 MBTI 또는 남을 만날 때 드러나는 MBTI 등 대표성이 가장 큰 것을 본인의 MBTI라고 이해하는게 좋지, 하나의 성향이 확실하다고 말하는 건 편견에 빠질 위험이 크다고 생각합니다.

신경성은 높은 편이지만 심리학과 마음수양을 통해 어느정도는 조절이 되는거 같습니다. 마지막으로 이런 것들을 알고 있고 저에대해 파악을 하고 있는 편이니 지능은 높은 것 같네요 하하^___^ 이 책을 읽고 궁금해져서 웩슬러지능검사 예약 일정을 잡았어요. 자청님이 지능이 평균이라해서 놀랐습니다. 지금은 초사고글쓰기로 업그레이드하신거겠죠?