인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

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실시간 베스트 후기

곤이(31951) 2일 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

길바닥 2022.10.09

'인간을 분석하는 6가지 도구'를 읽고 얻은 부분이 많았습니다. 우선 나를 이해하는데 가장 도움이 컸습니다. 나를 먼저 이해하게 되니 다른 사람들의 행동에 대해서도 이해가 갑니다. 가장 공감을 했었던 부분은 'BIG5' 파트에서 '외부 인간들에 대한 반응에 기쁨을 느끼냐 안느끼냐'라는 문장 이었습니다. 저의 MBTI는 ENFP인데, 가끔은 저도 'I' 성향이 아닐까 생각했었는데 문장을 읽고 나는 'E' 유형의 사람이라는 것을 바로 공감할 수 있었습니다. 가격에 비해 많은 것을 얻어간 것 같아서 감사합니다.
후기를 남기는 것을 그렇게 즐겨하지는 않는데 이렇게 후기를 남길 수 있게 빌드업을 잘 치시는 것 같습니다ㅎㅎ 이제는 정말 실천을 해봐야겠다는 생각이 들어서 이렇게 후기도 남기고 글을 쓰는 연습을 하고 있습니다. 많이 배워가겠습니다 양질의 정보들 감사드립니다 ! 초사고 글쓰기도 꼭 읽어보려구요 !
김은선(68597) 2022.10.05

MBTI에 크게 흥미가 없다가 인간유형을 파악할 수 있다는 자청님의 말에 혹해 재미로 봤던 예전 결과를 보니 intj. 아 내가 그런면이 있구나.. 혼자있기를 좋아하지만 인정받고 싶고, 현실에 발을 붙이고 엉뚱한 생각을 하고, 타인의 아픔에 눈물 흘리지만 이성적이기도 하고, 아마도 인정받고 싶은 욕망, 관종, 우월하다는 열등의식? 요론게 동물적 본성속에 고차원으로 인간의 뇌로 진화하면서 생겨 내가 정말 클루지적 뇌를 가지게 되었구나 알게 되어 나를 비판하지 않기로 했어요. 요롷게 말하는거 보면 내가 봐도 참 내성적이네요..근데 속으론 유머에 목숨건다는.. 현실과 이상 사이에 괴리에서 열등감을 느낍니다. 그래서 유머에 관한 책을 읽고 있답니다. 혼자 키득거리면서. 그런데 코미디 프로는 안봐왔어요. 저렴해보여서..이게 다 열등감이라는걸 알았어요. 이제 맘놓고 봐야겠어요. 뇌가 굳어서 시간이 걸리겠지만.. 암턴 고상한거 좋아하는 제가 저렴한 용어들 써가면서 머리에 쏙쏙 들어오게 설명해주신 자청님 감사해요. 저도 저렴이라는걸 알게됐네요ㅋ 이런거 좋아하는거 보니. 저도 앞으론 점점 괜한 힘주면서 쓸데없이 힘빼지 않을것 같아요. 좀 편하게 돈벌자!!! ㅋㅋ 내가 어떤 부류인지 어림짐작해주게 해준책. 나도 요롷게 저렴해보이지만 핵사이다 같은 책 쓰고 싶다. 남성호르몬 ㅋ
한혜정(77232) 2022.10.04

음청 재미있다. 여러 심리학 책을 읽어야 하나씩 알아갈 수 있는 내용인데 이렇게 한군데 모아서 읽기 쉽게 써주시니 감사합니다 !

저는 가면을 잘쓰는 것인지, 자기 객관화가 안되는 것인지, 중립적인 성향이 많은 것인지... 학창시절엔 intj, 대학교 때 해보니 esfp로 완전 반대의 성향으로 나와 당황스러웠던 적이 있어요.
지금은 또 달라졌는데 이런저런 사건들에 영향을 많이 받았나, 사춘기라서 그랬나 싶기도 합니다.
저는 isfp 같아요. T와 F가 좀 왔다갔다합니다.
혼자만의 싸움, 나만의 목표 정하고 성취하기를 좋아하며 한편으로는 다른사람의 인정을 받는 것도 너무 좋아해요.
현실적인 성격이고 디테일에 신경을 쓰다보니 전체를 보는 감각이 좀 떨어집니다. 저는 계획적이라 생각하는데...이끌어갈 능력이 부족하여 P 형이네요. 복습해서 더 자신을 탐구해보아야겠습니다. 출간되면 꼭 사고싶은책입니다!
다윤맘은경 2022.10.03

MBTI에서 저는 INTJ인줄 알았는데 글을 읽다보니 ESTJ였음을 알게되었습니다.
지금은 한번 읽은거라 아직 받아들여 지지 않고 있네요.
3번 읽으라고 했으니 다시 읽어봐야겠어요.
양진욱 2022.10.02

저는 남성인데 스스로 남성호르몬이 강하지않다고 생각했는데 책을 보며 스스로에게 대입시켜보니 저는 남성호르몬이 약한편이 아니였네요..ㅋㅋ
너무 제자신에 대해 오만한 판단을 하고있었다는 반성을 하게됩니다. 저부터 변화하면서 주변에 대입해봐야겠네요ㅎㅎ
역행자도 초반부 읽고있는데 자청님덕분에 책이 점점 재밌어지네요 감사합니다!!