인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

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실시간 베스트 후기

곤이(31951) 2일 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

랄랄 2022.12.01

이파일을 사기까지 이상하게도 오래 걸렸다
돈주고 파일을 산다는게 영...받아들이기 힘들어서다
미친후기와 미친구매수...에 대체 무엇떄문에 이럴까 싶어
한번 사봤다...
16페이지다...
이렇게 짧은건 또 처음이라...난관이...
한줄한줄 엑기스만 모아놨다
그리고 나서 내일상에 대입시켜봤다
주변사람들 내인생 내가 클릭해서 보는 모든것들...
하.....

어지간하면 그냥 사셔라
(솔직히 내주변사람에겐 그냥 닥치고 사라고 하고있다)
한줄한줄 곱씹을 수록 ...미쳤다
수긍을 안할수없게 만든다
여기까지 와서 이거 읽고있음 그 큰걸 깨닫기위해 사시는걸 추천한다...

2022년 12월 물가에 꼴랑 만원으로 할수있는게 몇개나 있는가?

자청...
이사람은 생각보다 비범하고 보기보다 특출한 재능을 가졌다...
어떤삶을 사는건가...요...
정민(20103) 2022.11.30

일단 분석도 분석이지만 이 말은 꼭 해야 할 거 같다.
자청님의 글은 볼 때 마다 너무 '죄책감'이 든다.
마치 내가 '어떤 것'을 훔친 거 같은 기분이다
저기 오른쪽에 있는 9,900 원 옆에 0을 2번을 더 붙혀야 원가가 맞는 느낌이다.
강조하자면 '빅맥 라지세트' 하나 가격이라는 게 말이 안된다는 거. 진짜로
(정말 자청님의 '뇌' 한쪽을 훔치는 기분이다.)

일단 본론으로 들어가보면

1.남성호르몬
사람은 손가락 '약지'와 '검지'의 길이 정도로
어느 정도의 바람기 유무를 측정할 수 있다고 영국 외신을 통해
본적이 있다. '약지'가 조금더 길면 바람기가 있다는건데 나는 둘 다 길이가
일정했다.
결론적으로 오늘 이 책을 읽고 모든게 해결이 됐고 그 동안 궁금했던 안경을
여러개 수집했다.

이 책에 따르면
나는 남성 호르몬 50%
여성호르몬 50%이다.

BIG5는 INTJ이고

림빅은 지배 3 자극 5 균형 5

이걸 보니 참,웃긴 놈이다.
어찌 이렇게 모순적 일까.

그런데 실제로 살면서 좀 특이하고
사람이 좀 모순적이라는 소리를 많이 들어왔다.

힙합을 엄청 좋아하면서 조용한곳 좋아하고 독서광이고
사람만나는걸 싫어하면서 사람많은 곳 좋아하고
여자를 엄청 좋아하지만 연애를 별로 안좋아한다.

진짜 미친놈인가?

무튼 애착이랑 콤플렉스는 개인적인 이야기라
재미없을거같아서 제끼겠다.

너무너무 재미있게 봤고 집에오자마자 운동하려고 했는데
이거읽느라 아무것도 못했다.

자청....하앍

은 무슨 제 인생 바꿔주셔서 감사합니다.

나중에 비타민 한박스 들고
유튜브에서 찾아뵐게요.
지민(15196) 2022.11.30

남성홀몬수치 중간? 경쟁은싫다 게임은완전싫어함 성공욕구는강함
Isfj 공감능력이 있는것 같다가도 차갑기도하고반반인듯
신경성이높다
지능이낮다 당장먹고싶은것도 못참고 돈을모으지못한다
열등감은딱히없다 부러운사람들이 있지만 어떻게하면 나도 저렇게될지 방법을찾을뿐이다
양광철 2022.11.28

나에 대한 분석
1. 남성호르몬 수치
남6 여4 정도의 비율로 느껴진다. 양쪽에 다 공가미 간다.

2.big 5 mbti
intj
내향성이자 자기만족형 스타일, 현실에 안주하거나 현실적으로 생각하는걸 매우 싫어함, 꿈은 크게크게 가지고 늘 더 나은걸 상상하자는 주의고 틀에박힌걸 싫어함, 공감성이 많이 결여된 편이며 극한의 효율충으로 사소한것조차 나노단위로 계산하고 계획하며 움직이고 대부분 다 맞아떨어지며 그에 희열을 느끼기도 함, 무질서한 사고 보다는 질서있는 사고를 하는 유형, 그치만 무질서를 좋아할때도 있어 왔다갔다함,

3. 지능
흔히말하는 yolo를 지향하는 주의였지만 그건 내가 낭비벽이 심한걸 자기합리화하는 말이었고 실은 미래지향적으로 느껴진다. 마시멜로 실험에 따르면 나는 1년뒤에 마시멜로를 더 크고 좋은놈으로 먹겠다.

4. 림빅
지배욕3,자극욕6,균형욕1
지배를 하는 위치라면 할수있고 자신도 있으나 꼭 지배해야겠다는 우두머리 습성은 없는듯 하다. 자극욕은 늘 새로운걸 원하고 배우는거에 거리낌이 없으며 흥미 있어하고 호기심이 많다. 균형에 대해선 나는 공무원이나 월급쟁이 같은 직업군의 사람들을 제일 이해하지 못한다.

5. 열등감
열등감이 많은걸로 보인다. 이유없이 성공한 사람들을 까내리고 성공한 사람들이 눈앞에 나타나도 대단하다고 생각하지 않으려 애썼다. 나는 저런사람들이 눈앞에 있어도 꿇리지 않아, 뭐 어쩌라고 식으로 방어기재를 일으켰던것 같다. 열등감이 매우 큰걸로 보이고 그 열등감은 어디서 왔는지 더 내 안을 들여다봐야할것같다.
김민선(26805) 2022.11.27

나 자신에 대해 분석하고 이해할 줄 아는 사람은 아무 생각없이 살아가는 사람보다 미래에 좋은 결과를 낼 확률이 높다.
다른 어떤 이유보다 스스로를 파악 한 후 의사결정력을 높이기 위해서 이 책을 꼭 읽어야 한다고 생각했다.
물론 이 책을 체화하여 다른 사람들을 분석하는 능력을 가질 수 있다는 것도 매력적인 메리트였다.
그러나 이 책으로 인해 내가 왜 이런 생각을 하는지 내가 왜 특정 부분에서 트리거가 눌리는지 파악할 수 있다는 점은 세상을 바라보는 새로운 눈이 뜨이는, 가히 신세계를 만난 기분이었다.
나는 남성호르몬이 높진 않은 편이고
(자청님의 책을 차례대로 도장깨기하고 있는 걸 보면 대부분의 여성에 비해서는 높은 편이라 생각한다.)
ENFP성향에 신경성이 높은 편이고 지능 또한 높다.
지배욕3자극욕5균형욕2 정도의 성향이고
애착형성에는 문제가 있었지만 이부분에 관해선 스스로 발전해왔기에 20대 초반 이후 안정적이었으며
가난에 관한 콤플렉스를 크게 가지고 있었다.

나는 p성향에 신경성이 높고 지능 또한 높기 때문에 오랜 기간 나의 가난에 무력감과 우울감을 느껴왔다.
병원을 가야 할 심각한 수준의 우울감은 아니었지만, 높은 신경성이 나의 실행력을 방해하여 오랫동안 한자리에 머물게 했음은 확실하다.

앞으로 내가 분석한 나의 요소를 도구삼아 나를 잘 사용해 볼 생각이다.
잘 모르는 전자제품을 사면 설명서를 정독해서 고장나지 않도록 사용하듯이,
어쩌면 가장 잘 알아야 했지만 몰랐던 나의 사용법을 이제라도 알아서 다행이다.
끝으로 이 유용한 책을 저렴한 가격에 판매해주신 자청님에게도 감사인사를 드리며
유의미한 수치의 성공을 이룬 뒤 다시 감사인사를 드리러 오겠습니다.