인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

PREMIUM

자청

인간을 분석하는 6가지 도구

4.9 구매 16,473명

전자책

프리미엄

실시간 베스트 후기

곤이(31951) 2일 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

손지훈 2022.09.23

1 남성호르몬

위계질서, 순위매기기, 경쟁심, 싸움, 테스토르테론, 성욕,허벅지

2 BIG5이론

mbti / e 외향 i 내향

n상상력(사업가) s경험적(직장인)

f(공감성) t(논리성)

j(계획적 본인이원하는 계회대로)ㅇ/ p(산만 통통ㅇ튐)

신경성 높음 낮음

3 지능

지능낮음>오늘만산다(무계획)>동물=인간(기본디폴트값)

인간은 동물이랑 같다

눈앞에 음식을 먹어 지방을 축적시켜야함 본능

번식 본능 피임이란 단어는 인간에 뇌에 입력되어잇지않음

인간은 기본세팅이 지능낮음으로 세팅되어잇다

지능이 높다는 것은 미래계획을 생각할수있어야한다

4 림빅시스템

지배욕- 지능낮고 지배욕 높은 경우 문신하고 위화감조성해서 지배하려고하는 양아치

자극욕 - N 개방성높음, 자극욕 높다, 새로운거, 여행, 많은사람들, 새로운 장소

균형욕 - 여성들 디폴트값이 높다 , 공무원 균형욕

5 열등감과 콤플렉스

지능낮은 사람의 열등감을 건들면 공격적으로 나온다

6 유아기 애착이론

2년 이내 애착형성 그때 문제가있으면 뇌구조가 바뀜

7콤플렉스 이론
LH 2022.09.19

재밌게 읽었습니다.
내용은 핵심만 들어있어 1시간이면 충분히 읽을 수 있습니다.
제 생각에 인간의 성격유형은 ‘현재상태’를 나타낼 뿐이라, 계속 스스로를 계발하는 사람들에겐 안맞을 확률이 높다고 보니 그저 재미로ㅎ
MBTI는 ENFJ이지만,
추구하는 가치는 ‘행복’과 ‘균형’이기 때문에 양쪽에 걸친 경우가 많은 것 같습니다. 예를 들어 가끔 사람을 만나면 아이디어도 얻고 에너지도 생겨서 좋아하지만, 대부분의 시간은 혼자서 책을 읽고 글을 씁니다. 그치만 기본적인 성향은 남들로부터의 인정욕구가 강한 걸 보면 하나를 확실하게 고르면 E입니다.

상상력이 많으니 평소엔 확실하게 N이지만 현실성이 필요한 부분도 있어, 마찬가지로 어떤 부분에서는 P입니다.

T/F사이에선 원래는 F이지만 (성장환경에도 영향을 받아 남의 감정에 민감) 사업을 하고 있다보니 T가 되려고 노력 중이라 왔다갔다 합니다.

P/J 중에서도 원래는 P이지만 여러가지 일을 동시에 진행하다보니 계획성이 필요해 일을 할 때는 J의 성향을 갖기 위해 무던히 노력했어요

MBTI에 대한 하나 유의할 점은 이것은 ‘현재 상태’를 나타낼 뿐이라는 겁니다. 가령 측정을 하기 위해 컴퓨터 앞에 앉았을 때의 상태를 보여주는거죠. 일을 할 때나 사람을 만날 때, 여러 환경 속에서 MBTI는 분명 다 다르게 나타날 겁니다. 그러니 본인이 가장 많은 시간을 보내는 상태에서의 MBTI 또는 남을 만날 때 드러나는 MBTI 등 대표성이 가장 큰 것을 본인의 MBTI라고 이해하는게 좋지, 하나의 성향이 확실하다고 말하는 건 편견에 빠질 위험이 크다고 생각합니다.

신경성은 높은 편이지만 심리학과 마음수양을 통해 어느정도는 조절이 되는거 같습니다. 마지막으로 이런 것들을 알고 있고 저에대해 파악을 하고 있는 편이니 지능은 높은 것 같네요 하하^___^ 이 책을 읽고 궁금해져서 웩슬러지능검사 예약 일정을 잡았어요. 자청님이 지능이 평균이라해서 놀랐습니다. 지금은 초사고글쓰기로 업그레이드하신거겠죠?
1(64268) 2022.09.16

나는 MBTI 유형 중 ESTJ이다.
외향적이고 남들에게 영향력을 줄 때 좋다는 감정을 느낀다.
그리고 매우 현실적이며 경험에 의존한다. 감정에 공감을 잘 못하는 편이며 논리 중 시적이다.
그리고 장기적인 계획을 실행하는 것을 좋아한다.

남성호르몬은 높은 편이다. 헬스는 좋아하나 스포츠(남들과 어울리는 것) 좋아하지 않는다.

사람들을 좋아하나 모임에서 소외되었던 적이 있어서 의도적으로 피하는 경우가 많다.

어릴 적 돈에 대한 결핍이 있고 남성호르몬이 높은 편이라 성공과 돈에 대한 열망이 있다.

외모가 많이 준수했고 항상 인기가 있었던 타입이다. 그래서 모든 능력치를 다 외모 수준에 맞게 키워보려는 무의식이 크게 작용했다. 어느 순간 나 자신은 지능이 낮고 배울 점투성이라는 것을 깨닫고 열등감, 공격성 덩어리에서 벗어나 책을 통해 성장을 하게 되었다.

자극 1
지배 5
균형 4

로 새로운 것에 대한 도전이 매우 보수적이며 리스크가 최대한 없어졌다고 검증이 될때까지 계속 정보를 찾는다.
남들에게 영향력을 끼치고 싶어하는 욕구가 크며 자본을 매우 수비적으로 관리하는 편이다.

남들에 대한 열등감이 더 노력해서 나 자신을 증명하고 싶다는 결과에 이른 것 같다.

자청님의 무자본 창업 강의, 역행자, 추천 도서들을 s 적인 성향을 사업한정 N으로 바뀌고 있고 '몽상 모드'라는 것도 해보게 되며 뇌를 꽤나 효율적이게 돌릴 수 있게 된 것 같다.

이 책을 통해 어렴풋이 경험에만 의존해서 사람을 보아왔던 것들이 체계화되고 사업적으로 매우 좋은 도구를 얻은 것 같다.
김재승 2022.09.15

홍대미대생의 후기

나는 학점 2점대에 성적으로 학교를와 그림도 못그리고
이제는 아무것도 할 줄 아는게 없는 사람이다.

이런 삶에 환멸나면서도 여전히 내가 이뤄낸 성과,
이마저도 꼼수로 이뤄낸 학벌에 목매어있었다.

우연히 역행자를 읽고 여러분이 그랬듯이 가두리양식에 당해 여기까지 왔다.

2년 걸릴 일을 2주로 단축시켜주는 책이다.
책이라기 보다는 노하우 전수집이다.

역행자와 자청 블로그, 인분6까지 읽고
사고체계가 많이 바뀌었다.
올바른 결정을 내릴 수 있게 됐다.

정말 천 만원을 벌게 될 거라고 자신한다.

여러분도 자청의 가스라이팅에 당해 22전략을 실천하려 하거나,
역행자의 7단계를 밟아나가려 한다면

내 블로그도 와서 이웃추가 하면 좋을 것 같다.
내가 한 일들과 더 세부적인 과정을 공유할 예정이다.
같이 해봐요

네이버에 '그림을 못그리는 홍대미대생'을 검색해주세요.
김다은 2022.09.15

항상 여유 있는 사람이 되고 싶었다.
무례한 사람을 만났을 때도,
일부러 나에게 상처주는 말을 하는 사람의 말도
여유있게 받아칠 줄 아는 사람이 되고 싶었다.
아무리 시뮬레이션을 해봐도 정말 어려웠고
받아치지 못한 내 자신을 볼 때면 화가 났다.
근데
어쩌면 그 어려운 일들이 가능할 것 같은 느낌이 든다.