인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

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실시간 베스트 후기

곤이(31951) 2일 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

경원(95868) 2022.10.01

저는 여자인데 남성호르몬 많은 사람이에요..남자들이랑 대결하려하고 경쟁하려하고 남자들이 잘난척하는거 반응해주기싫고... 저는 자청님 처럼 남성호르몬 높은데 열등감높은 사람 띄워주지않고 (띄워주기싫어서ㅋㅋ)다른 착한 지능 높은 사람들이 그사람 띄워줄때 무반응으로 잇엇어요 ㅋㅋ
저에 대해서도 파악할수 있었고 상대/상황을
으 관점에서 되돌아볼 수 있었습니다
새상을 살아가는데 제가 더 나은 방법으로 사회에서 어울릴수 있을것 같아요 ㅋㅋ제 마음도 편하고 상대 마음도 편하고
상황은 내가 주도/(?)나에게 유리한(무해한) 방향으로 행동할수 있을것 같아요
두번 더 복습할거에요 주변사람들을 대입해보니 재밋어요
일하 2022.09.28

나는 남성 호르몬이 10점 만점에 6점 정도라고 생각한다. mbti로 봤을때 isfj 즉 여성호르몬이 낮지 않은 mbti이고 내 행동과 성격을 분석해봤을때 지금 경제적 자유를 목표로 이미 성공한 자청님의 책을 읽으며 배우려고 하는 것이 낮은 남성호르몬을 가진 사람이 하는 행동은 아니라고 생각해서 6점을 줬다.
신경성은 높은편에 속하는것같다. 낮추는데에 노력을 해야겠다. 지능은 높은편 같다. 인간의 본성에 해당하는 행위를 잘 하지는 않는다. 통제하고 절제하며 현재보다 미래를 위해 공부하고 있다. 림빅 시스템은 4:2:4 정도로 생각한다. 열등감은...음 있는편같다. 하지만 열등감을 티내고 열등감 때문에 화를 내지는 않는다. 오히려 열등하다고 생각한다음에 그사람에게 배울점은 뭐가 있을까 생각한다. 지금 이 글을 쓰는것도 자청이라는 사람에게 느낀 열등감을 배울점은 뭐가 있을까 하며 찾아본 책이 인간을 분석하는 6가지 도구이다. 솔직하게 이제는 자청의 big 팬이다. 추천하는 책은 거의 다 읽었고 역행자도 3번이나 봤다. 되게 존경하는 인물로써 그에게 배우고싶고 나중에 성장한 이후 만나서 대화를 한번 해보고싶다. 보면 볼수록 배울점이 엄청나게 많은 인물이라고 확신한다. 좋은 글 감사합니다 자청님.
백범 2022.09.27

생각나는 주변 지인들에 대입하게 되면서 '그 사람은 왜 그런 행동을 했을까?'에 대한 지난 의문들이 '그 사람은 그래서 그런 행동을 했구나.'로 바뀌었다. 그 사람이 왜 그러는지 몰라 답답하고 화가 났던 게 바로 어제인데, 오늘 눈 녹듯 사라지고 이해만이 남게 되었다. 내 삶이 조금 더 평안해질 것이라는 확신이 든다.
적어도 세 번 읽기로 했으니 열 번은 읽고 뇌에 꽂아 넣어야겠다.
중간중간의 유머요소도 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탬탬 2022.09.24

1. 나는 남성호르몬이 높은 여성이다. 각진 턱, 성공에 대한 집착, 공격성, 리스크를 무시하는 능력, 높은 성욕, 논리, 사실 중시에 해당된다. 또한 평등을 주장하며 우월감을 느끼려는 점은 그냥 나 자체다. 평등을 추구한다 말하면서 정작 스스로는 인맥관리를 그 누구보다 열심히 하는 점까지 나는 남성호르몬이 많은 여성이다.
2. 나는 내가 i라고 생각했는데 주변 사람들의 반응에 신경을 많이 쓰는 걸 보면 e인 면도 있는 것 같다. mbti 검사에서도 p 빼고는 다 거의 반반에 가까운 결과로 나온 것만 봐도 그렇다. 반응을 얻고 싶어한다=e.
난 적당한 n이다. 60퍼센트 정도의 n이라고 생각한다.
t와 f는 반반이지만 개인적으로는 f가 되고 싶었던 t..로 느겨진다.
난 p 100퍼센트다. 성실성이 매우 낮다. 내가 ADHD로 느껴질 때가 매우 많다.
요즘 자존감이 낮아져서 더 그런 것도 있지만 신경성이 매우 높아졌다. 신경성을 낮춰보겠다.
3. 지능은 보통 정도며 점점 나아지는 것 같다. 역시 독서가 중요하다. 이 책을 읽으며 지능이 크게 올라간 것 같다. 난 단기적 보상에 중독된 수준이지만 그건 내가 십대인지라 어쩔 수 없다고 생각한다.(합리화) 지금 왕따 비슷한 환경에 놓여 있고 사회적 평판이 거의 조져진 수준이지만 최근에 신경을 쓰지 말아야겠다는 생각도 했다. 우울증 수준으로 우울감에 빠졌는데 왕따를 당했다고 느껴지면 그게 당연하다는 게 신기하다.
4. 난 지배욕 5 자극욕 3 균형욕 2 정도의 사람 같다. 난 가끔 누군가를 ㅈ같게 만들 때 쾌감을 느낀다.(그래, 난 낮은 사회적 지능을 가지고 있다.) 꾸준히 새로운 사람을 만나며 즐거움을 느끼고 인맥 관리를 해야 하지만 언제든 돌아갈 수 있는 집 같은 무리도 있어야 한다.
5. 난 열등감 덩어리이다. 초등학교 시절 공부로 전교에서 유명했고 1년 전에는 유명한 "인싸"들과 친했었다. 지금은 친구가 없..?까진 아니지만 이상과 현실의 괴리가 매우 심한 편이다!
6. 어린 시절 할머니 손에서 자랐고(칸부족
YJ Gemma Yoon 2022.09.23

나를 이해하는데 도움이 되었습니다.
사실 대단히 새로운 내용은 없다고 하더라도
자청님의 탁월함은, 잘 정리해서 내것으로 만들어 알려주는 힘? 이라고 할까요
논문으로치면 리뷰논문같은 글을 잘 쓴다는 느낌을 받았어요.
편집자적 자질이 탁월한 사람이고
현재와 다가오는 시대에 어울리는 재능이라 부럽습니다 .