인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

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실시간 베스트 후기

곤이(31951) 1일 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

퍼널해커 2023.06.20

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽고 복잡한 자본주의 세상을 살아가는데 필요한 새로운 안경을 얻었다는 생각이 드네요.
mbti는 단순히 재미로 성향을 파악하는 정도로만 생각하고 그닥 권위도 없는 테스트라 생각했었습니다만
이 책을 읽고 생각이 완전히 바뀌었어요.
무엇보다 어렵게 느껴지는 심리학 이론 들을 이해하기 쉽게 예시를 들며 설명한 부분은 지식을 습득하는데 많은 도움이 됐습니다. 자청님의 재회상담과 많은 법인을 운영하며 직원을 채용했던 경험들은 돈으로 값을 메길 수 없는 귀중한 자산인데 그러한 사람을 보는 노하우가 이 책에 고스란히 담겨 있다고 생각되요

처음 읽을 때 보다 확실히 두번째가 더 기억에 많이 남고 이해가 잘 됩니다.
이 책을 읽고 누군가의 mbti 성향을 묻기 전에 나스스로 저 사람의 말투나 행동을 통해 상대방의 mbti를
유추하는 습관을 들이고 있어요 아직은 헷병아리 수준이지만 표본과 데이터가 쌓이면 그만큼 사람의 행동을
예측하기 더 쉬워지고 그로인해 상처를 받거나 분노를 표출하는 일도 없어질거라 생각합니다.

마지막으로 사람은 인생을 혼자서 사는게 아니라 싫어도 누군가와 마주치거나 어울려야만 하는 상황이
반드시 오게 될텐데 그때를 대비하기 좋을 것이라 생각되네요. 그리고 평생을 함께 할 수 있는 반려자나 친구, 혹은 비즈니스 파트너를 만나는데 있어서도 6가지 도구가 큰 빛을 발휘할거라 믿어 의심치 않습니다.
고맙습니다.
박지훈(64279) 2023.06.19

나는 어릴 때 너무나 왜소하고 나약했던 탓에 ‘강해지고 싶다’는 생각을 자주 했었다. 어떤 장소에서 주인공이 되는 상상, 사람들의 주목을 받는 상상을 하곤 했다. 왜 내가 이 따위 쓸모없는 공상에 종종 빠질까 궁금했는데 나의 어린 시절 열등감에서 비롯되었다는 걸 알게 되었다.
한편으론 나는 맨몸운동과 요가, 달리기 같은 운동을 좋아하는데 우락부락한 근육을 갖는 것에는 큰 관심이 없다. 적당히 근육만 잡혀 있어도 만족한다. 그리고 나의 톤은 중저음에 높낮이가 크지가 않다. 이로 말미암아 나는 헬스하는 남자들보단 남성호르몬이 적을 수 있고 내향적인 성향임을 알 수 있다.
하지만 나 또한 상기 언급된 운동들을 매주 하므로 운동을 안 하는 남자들보단 남성 호르몬이 높다고 볼 수 있다.

앞으로 그럼 내가 어떻게 해야 할까?
어린 시절의 열등감을 다시 마주하고
공상 따위에 시간을 낭비하는 현실을 받아들여
나의 이런 모습을 인정하는 것이다.
더 나은 삶을 살기 위해, 어린 시절 컴플렉스를 인정하며 내가 앞으로 해야 될 행동을 떠올려 보자. 우선 많은 사람들 앞에서 발표, 교육하기 같은 가슴 떨리는 일은 얼마 전 해냈다.
나약함에서 벗어나 당당한 사람이 되기 위해
끊임없이 클루지를 의식하고 본능을 역행하자!!
신성현 2023.06.17

원래 가지고 있었던 mbti개념에서 관점이 다른 이야기를 통해서 내가 I가 아닌 E였다는 것을 알게되었고 내용이 그렇게 길지는 않았지만 새로운 관점을 심어주는데에는 적당했던 것 같다. 이번에 1회독 하였으니 2번 더 읽어보고 적용해보는 연습을 해야겠다
fiveeh1000 2023.06.16

다 읽고 후기.
평소 mbti, big5등 성격유형 같은 것에 관심이 많아 찾아보는 일이 많았는데, 책을 읽다보니 두 이론을 함께 정리할 수 있어 즐거웠고, 나머지 개념들도 이해하는데 전혀 지장없을 정도로 책에 친절하게 설명되어 있었다. 다만, 마지막에 정리겸 특정인물을 가지고 6가지 도구를 사용하는 예시를 좀 더 보여주었다면… 이란 생각이 들어 아쉽긴 하지만, 그건 내가 직접하거나, 저자가 분석한 글들을 탐고삼아 살펴보면 좋을 것 같다. 참 여러모로 좋은 책이였다.
황준하(39355) 2023.06.15

많은 상황에서 공격적으로 나오는 사람들을 겪으며 저 사람은 왜 저렇게 행동할까 ? 라고 막연하게 생각했던 것들을 책을 통해 이해 할 수 있었다. 다시금 생각해보면 그 사람들에게 연민도 느껴진다. 타인을 만나 내가 마치 신인냥 사람의 속을 들여다 보겠다는 것이 아닌 이러한 분석 툴을 사용하여 위에서 처럼 타인을 이해하고 그들과 공생하는 방법의 툴로 활용해야 할 것이다.
어렷을적부터 심리학에 관심이 꽤 있었어서 애착이론과 컴플렉스에 대해서는 깊게 생각해봤는데 저기에 추가적으로 호르몬이나 비과학적이라고 등안시 했던 mbti이론을 접목해 상대를 더욱 폭 넓게 이해할 수 있겠다 라는 생각이 든다.
글을 읽고 나름 가까운 사람들의 mbti 분석을 해봤으나 대부분 틀렸다. 내 mbti도 이번 기회를 통해 알게 되었눈데 아직 남을 추측하는것은 시기 상조인가보다. 무튼 저자가 말했듯 데이터 베이스를 쌓고 위 이론에 근거한 이해에 대한 복습을 꾸준히 해봐야겠다.