인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

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실시간 베스트 후기

백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
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노밤 2025.08.26

mbti 파트 읽고 친구 mbti를 맞춰봤는데 I빼고 다 틀렸다 ㅋ 역시 이론을 가지고 실제 데이터베이스를 많이 쌓고 훈련해야 실생활에 사용할 수 있을 것 같습니다~ 그래도 직접 ...더보기
예쁜이귀요미맘 2025.08.20

나 스스로에 대한 분석을 하게 되었다. 내가 그런 사람이라는 것을 빨리 파악했더라면 내 진로를 설정하고 내 꿈을 이루는 데도 많은 시간이 낭비되지 않았을 것 같다. 세번을 더 읽어...더보기
정설란 2025.08.20

사람을 더 이해할수 있게 되고, 특히 여성호르몬, 남성호르몬에 대해 깊게 탐구할수 있게 되어서 이사람은 이런행동을 할수밖에 없구나 혹은 이기려는 노력이 없는게 여성호르몬이 강해서 ...더보기
ㅇ황주 2025.08.03

하나하나 곱 씹어가면서 읽는 와중 떠오르는 사람을 대입해서 적용해봤는데 어느 순간 나 자신을 돌아보게 되는 책이었습니다. 낮은 지능에 머무르지 않고 높은 지능으로 올라갈 그 날까지...더보기
김범기 2025.07.02

정말 감사합니다
윤옹이 2025.06.19

호르몬으로 풀어 나가는 성격이야기.

저는 한 개인의 성향을 '영성'으로 푸는 것에 관심 있습니다.
'영혼의 기질...더보기
조진익 2025.06.17

아직 심화과정이 필요하겠지만... 먼저 내 자신의 성향 알 수 있는 계기가 된 것 같네요. 그리고 내 주변의 지인들(친구, 동료, 형제, 부모님 등)의 성향을 분석할 수 있는 좋...더보기
문정우 2025.06.05

신경성이라는 건 유용한 거 같네요
오충련 2025.04.18

먼가 좀 알게된듯
김민석(13550) 2025.04.06

읽으면서도 이건 읽어도 바로 내가 심리마스터가 되지 않겠다. 한명 한명 사람들과 만나보며 나만의 데이터를 쌓아가보자 하는 마음으로 읽고 있는데 마지막에 딱 저 말이 나와서 놀랐네요...더보기
강승원(92784) 2025.03.31

이걸 읽으면서 느꼈습니다,
항상 아 이사람 잘 맞을라나? 고민이었습니다.
이6가지 도구로 아 어떤사람이랑 친해져야 할지 알게되어 너무 줗습니다.
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최고야 2025.03.28

정말 흥미롭고 재밌게 봤어요. 최근에 제 인생에 없던 정말 이상한 사람이 있었는데 그 사람을 대입해서 생각하니 왜 그런지 이해가 됐어요. 제 성향은 여성호르몬이 높고 경쟁 지배나 ...더보기
세인(24827) 2025.03.18

이런 책을 좀더 일찍 알았더라면 독서의
중요성을 더 빨리 알았더라면 좋았을걸 이라는 생각이 듭니다
어릴때는 책읽는 또래 친구들을 보면 ‘저게 재밌나?’
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후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 708

신정우(83248) 2023.11.26

1. 남성호르몬
- 사람들에게 우호적이고 굽히는 편이기에 적은것 같았지만 평소 속으로 참기만하는 공격성, 또 항상 갖고있는 열등감으로 인한 연락끊기 등 행동들이 적다고만 말하진 않는듯.

2. BIG5이론
- 외향성(혼자 뿌듯하기보단 결과를 내보이고 싶음), S(아쉽지만 나무만 보는듯..), TF반반(공감잘할때도 너무 못할때 있음, 눈치도 있음), JP반반(쓸데없는 계획도 많이 세우고 꼼꼼하지만 정작 중요한건 계획 안세우기도 하고 귀찮을땐 뭐든 계획없이 행하고, 생각없리 미루는편)
우호성 높음(여성호르몬 많은가?), 성실성중간, 신경성높음
3. 지능
- 요즘들어 많이 낮아짐 음식 못참고, 잠 못참고, 게을러지고 현살에만 안주하는경향 있음
4. 림빅
- 지배욕2 자극욕4 균형욕4
남들보다 우세해지고싶고 넘볼수 없는 존재 원하지만 행하지않고 콘텐츠만 보며 살아가는편..
5. 열등감/콤플렉스
- 어릴적 외모+사회성부족으로 인해 친구관계 항상 갈망, 외모 향상시키려 노력하고 지적당하면 상처받음 가난해짐을 겪음으로써 돈을 무리하며 안쓰고 모으다 어쩌다 못참고 큰 소비, 멍청하단말 싫어하는듯
6. 애착/콤플렉스
- 유년기 부모와 떨어져살고 할머니 손에 자람 사람들에게 집착하는 경향있고 많이 밎고 혼나서 그런지 누가 시키는일에 혼날까봐, 또 무서워서 일을 잘하려는? 경향 있는듯함 이건 진짜 책읽기전에도 자각하고 있었음
김수빈(05173) 2023.11.17

1. 남성 호로몬
- 많다 어깨가 넓고 각지게 생겼다.
- 나보다 누군가 잘하면 이기고 싶어진다.
2.BIG5 이론
- 외향성, 나무만 본다, 낯은우호성, 낮은 신경성
- ESTP
3.지능
- 아직 잘 모르겠다.
4. 림빅
- 지배욕6 자극4 균형1
5.열등감 / 콤플랙스
- 운동선수로 1.2등응 한 경험이 있다보니 다른 부분이 부족하면 열등감을 스스로 느껴서 더 죽어라 하는거 같다
6. 공감이 덜 된다
서경준 2023.11.13

1. 남성 호르몬
- 평상타 목소리가 굵고 키 185 체형 큼
위계 서열을 중요시 하는 것 같음 억누르려 하는 편
2. BIG5 이론
-외향성, 개방성 높음, N,S 반반 N이 우세한 편
,우호성 중간 (내 사람 중시), 성실성 낮음,신경성 평하타 ENTP
3.지능
-보통? 단기적인 보상도 중시하고 미래에 대한 자기계발도 하는 편 아이큐 측정 결과 125 나왔음
4.림빅
-지배 3, 자극 6, 균형 1
쾌락주의자적 면모를 보이고 성공욕이 강한 것 같음
타인이 자신에게 하는 평가는 도덕적 위배 되는 것 외에 크게 중시하지 않음
5. 열등감/콤플렉스
-외적으로 어렸을 때 잘 생겼다는 얘기만 듣다 고학년 때 살이 찌며 괴리감이 생김 열등감으로 체중을 감량하여
고교 시절 다시 좋은 외모 평가를 받음. 이로 인해 돌아가기 싫어 관리하게 되는 것 같음
금전적으로 빈곤한 적이 없는데 사고 싶은 것이 많다 보니 성공에 대한 콤플렉스가 있는 것 같음
6.열등감/콤플렉스
사례들이나 경험상 크게 공감되는 부분이 없는 것 같음
.(49086) 2023.11.12

좋은 책을 올려주셔서 감사합니다. 덕분에 기존에 알던 지식도 새로 정리를 할 수가 있었습니다. 또한 새로운 지식도 배울 수 있었습니다.
무엇보다 나 자신을 파악하는데 더 큰 도움이 될 수 있었습니다.

6가지 도구를 이용한 나 자신 분석

1. 남성 호르몬
- 평균 이하 : 비교적 어깨가 넓다는 소리를 들었으나 신장이 큰 편은 아님.
근육이 잘 붙는 편이 아니어서 살이 잘 찌는 체질, 비교적 위계서열이나 순위에
집착하는 성격이 아님

2. BIG5 이론 : 극 내향성, 보통 개방성, 낮은 우호성, 높은 성실성, 높은 신경성
MBTI : INTJ

3. 지능 - 평균이상 : IQ검사시 115~125 정도로 나오며 책읽기를 좋아하고 다이어트를 위해 반년간 운동, 식단관리를 철저히 지켰음

4. 림빅시스템 - 지배욕2, 자극욕5, 균형욕4
- 남성호르몬이 높은 편이 아니기 때문에 낮은 지배욕을 가지고 있음, 자기계발을 좋아하고 독서를 좋아해서 자극욕이 높음, 그러나 균형욕 또한 크기 때문에 리스크가 큰 선택이나 결단을 내리지 못하는 점이 단점

5. 열등감/콤플렉스 : 한 때는 남들이 다 하는 걸 못해서 이상하게 열등감이 있었다.
(남들 다 가는 해외여행 가기, 자동차 구매, 먹고 싶은 비싼 음식먹기 등) 하지만 이 행동들이 단기적으로는 행복을 주지만 장기적으로 행복을 주는 행위는 아닐 뿐더러 이런 소비행위들을 참고 대신에 나 스스로를 발전하는 방향으로 변경하기로 했다.

6. 애착/콤플렉스 : 어렸을 때 가난한 집안에서 컸다.(유년시절 집이 따로 없어서 가게에서 자랐다. 또 초등학교때 남들 다 가지고 오는 준비물도 제대로 준비를 못했다.) 그래서 자연스럽게 내성적인 성격으로 커갔었다. 현재는 가난을 벗어난 상황이지만 아직도 컴플렉스가 남아있어서 뇌에선 '발전해라' 라는 명령이 계속 온다.

인간의 심리가 이해가 안될 경우에 반복적으로 정독을 할 예정입니다. 재밌게 읽었습니다.
김도형(35466) 2023.11.12

1. 남성호르몬 보통
2. 낮은 외향성, 보통 개방성, 보통 우호성, 높은 성실성, 보통 신경성
MBTI: ISTJ ~ ISFJ
3. 지능 높음
4. 림빅시스템: 지배1 자극4 균형5
5. 열등감, 콤플렉스 거의 없음
6. 애착, 콤플렉스 아예 없음