인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

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실시간 베스트 후기

곤이(31951) 24시간 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

현호(19113) 2023.12.31

3번째로 책을 읽게 된 순간 나는 분석충이 되어있었다.

일단 타인을 알기전에 나를 아는 것이 중요하다고 생각하고 나에 대해 분석해보았다.

지금은 많은 데이터가 없기에 다음단계는 수집이 중요한것 같다. 가능하면 많은 이들의 데이터를 분석해보고 싶다.

나는 ENTP이다
정대건(05042) 2023.12.30

아무래도 나 자신에 대해서 깊게 생각할 수 있는 기회가 되었다.
이책을 읽고 타인을 완벽히 이해 하고 싶어서 읽었다.

하지만 나 자신을 포함한 인간 자체에 대한 이해를 높일 수 있는 기회가 되었다. 그리고 나의 지능은 아직 한참 부족하다는 걸 느끼게 됬다.

타인의 행동에 지능과 호르몬, 열등감 등을 바탕으로 이해하려고 한다.

이 책을 읽고 얻게된 지식의 안경으로 타인을 분석 하여 성장하겠다.
포도프 2023.12.28

저는 이책을 5일에 걸쳐읽어보았습니다. 전자책이지만 재밌고 유익한 내용들이 많아 잘 읽혀서 좋았습니다.
이책을 처음 읽고 난후 학교에 갔을때 사람을 좀더 정확히 구분할수 있었습니다. 원래 안경없이 눈으로만 봤다면 지금은 내게 딱맞는 안경을 찾아 보는 느낌입니다. 저 사람이 남을깎아내리려 하는이유는 남성호르몬(이기려는마음) 키에대한 열등감 같은게 있을거라고 생각하게됬습니다. 나자신을 분석할때도 "내가 키에 대한 콤플렉스가 있어서 키큰사람을 불편하게 생각하는구나" "내가 왜 이발언을 불쾌하게 생각할까? 콤플렉스 같은게 있지않을까?" 라고 생각하게 되었다 이책을 통해 난 인간관계에서 상처받지 않고 나자신이 왜그러는지도 잘알게된것 같다. 이좋은책을 9900원이라는 합리적인 가격으로 내준 자청님께 감사의인사를 올립니다.
wizyzip 2023.12.28

안녕하세요. 좋은 책을 좋은 기회에 좋은 가격으로 만나뵙게 되어 기쁩니다.
저는 30대 여성입니다.
저를 분석하는 것을 시작으로 사람을 이해할 수 있는 틀 하나를 장착할 수 있게 도와주셔서 감사드립니다.

⟨나는 누구인가? 1⟩
- 높은 남성호르몬
- Big 5: 낮은 외향성, 높은 개방성, 낮은 우호성, 낮은 성실성, 높은 신경성
- MBTI: INTP
- 높은 지능
- 림빅 시스템 : 지배4 자극4 균형2
(쓰다보니 글이 길어져 일부를 올립니다.)
남 보다는 나와 경쟁하여 이기는 데 최강의 쾌락을 느끼지만, ‘사회 속에서 인정 받는 지위’라는 초목표를 이루기 위해(남과 굳이 경쟁하지 않아도 되는 우월함을 얻기 위해) 혼자만의 싸움을 하는 스타일. 그래서 다른 사람과의 분쟁이나 경쟁 상황이 생겨도 그것에 딱히 스트레스 받지 않음. 자기애가 높아서 웬만하면 열등감을 느끼지 않음. 누군가가 나를 적대시하면 ‘저 사람은 그냥 저런 사람인가 보다. 그럴 수 있지’하고 넘김.
내가 인정하는, 나보다 잘난 사람이 있으면 질투남. 하지만 거의 비슷한 비율로 동경심이 발동하고, ‘나도 저 사람처럼 되고 싶다. 저 사람의 능력을 나도 가지고 싶다’는 마음에 먼저 다가가 좋은 관계를 형성하는 편. 그런 사람들을 미래에는 내 옆에 두고 싶기에…
공감능력은 원래 없었는데, 20대의 다양한 경험을 통해 탑재함. 때문에 내 주위에는 갈등 상황이 많이 일어나지 않지만, 사실 그것은 공사 전반에 있어 내가 올라가는 데 최소한의 감정 소모를 겪고 싶기에 하는 행위임. 가끔 보면 자아가 두 개인 것 같음.(공적에서는 이기적인 나, 사적에서는 이타적인 나)
헌신적인 어머니, 가부장적 아버지 밑에서 K장녀로 자람. 유년 시절 제일 많이 들은 말은 ‘너가 장녀니까…’에 해당하는 리더십이었음. 반장도 하고 공부도 못하지는 않았지만 생각해보면 ‘내가 부양해야 해’, ‘내가 지켜줘야 해’, ‘내가 이끌어야 해’라는 강박이 있는 것 같음.
딩동댕 2023.12.28

사람에 대해 정말 많이 공부하고, 만나고, 글을 썼다는 게 느껴집니다. 이 글은 상담 입문서로 써도 손색이 없습니다. 따라서, 이 글을 읽는 것만으로도 몇 회기 상담을 받는 효과가 있습니다.

6가지 도구로 저를 분석해 봅니다.

1. 남성호르몬
- 높음. 체형은 말랐으나, 꾸준한 운동으로 복근에 항상 근육이 있음. 목소리 중저음. 실제 호르몬 검사 시 평균 이상.

2. Big 5: 보통 외향성, 높은 우호성, 높은 개방성, 보통 성실성, 낮은 신경성
MBTI: E N F P
- 사람들에게 나를 드러내는 것을 즐기지 않음. 두루 잘 지내길 좋아하고 새로운 지식을 배우는 데 적극적, 맡은 일은 책임지고 완수함, 정서적으로 안정됨

3. 지능: 높음. 실제로 IQ가 중학생 때부터 117~125 사이. 고자가 되는 게 꿈이어서 금욕 10개월, 식단 관리함, 인류애 큼

4. 림빅시스템: 지배3 자극5 균형2
- 비율로 나눴기에 위와 같다. 절대적 수치로 표현하면 지배 2 자극 3 균형 1 정도로 전반적으로 다 낮다.
- 성취를 얻거나 지배하는 일에 큰 관심은 없다. 새로운 경험에는 열려 있다. 안정적인 일은 지루하다.

5. 열등감, 콤플렉스: 초등학교 때 전교회장을 한 뒤로 열등감이 생긴 듯 하다. 이때부터 이상적인 모습을 보여주려고 애쓰다 보니, 정작 내 삶을 놓쳤다. 좀 모질이 같이 부대끼며 살아도 됐을 텐데. 콤플렉스는 아니지만, 부모님한테 뭔가 사달라는 말을 잘 못했다. 어렸을 때 원하는 것을 안 사주신 기억이 있다. 그래서 가출한 뒤로 부모님이 많이 걱정하셨고, 그 뒤로 검소하고 투박하게 산다.

6. 애착/콤플렉스: 굉장히 안정적인 가정에서 관심과 사랑을 듬뿍 받으며 자랐다. 다만 8살즈음 부모님이 크게 싸우신 뒤로 불안증이 좀 생겼다. 이후 안정되었지만, 성인기 애착을 회피하는 증상이 생겼다. 이거 개선하느라 10년 공부하고 상담 받았다. 지금은 안정된 상태다.

가성비가 매우 높은 책을 내주셔서 감사합니다!!!