인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

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실시간 베스트 후기

백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
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노밤 2025.08.26

mbti 파트 읽고 친구 mbti를 맞춰봤는데 I빼고 다 틀렸다 ㅋ 역시 이론을 가지고 실제 데이터베이스를 많이 쌓고 훈련해야 실생활에 사용할 수 있을 것 같습니다~ 그래도 직접 ...더보기
예쁜이귀요미맘 2025.08.20

나 스스로에 대한 분석을 하게 되었다. 내가 그런 사람이라는 것을 빨리 파악했더라면 내 진로를 설정하고 내 꿈을 이루는 데도 많은 시간이 낭비되지 않았을 것 같다. 세번을 더 읽어...더보기
정설란 2025.08.20

사람을 더 이해할수 있게 되고, 특히 여성호르몬, 남성호르몬에 대해 깊게 탐구할수 있게 되어서 이사람은 이런행동을 할수밖에 없구나 혹은 이기려는 노력이 없는게 여성호르몬이 강해서 ...더보기
ㅇ황주 2025.08.03

하나하나 곱 씹어가면서 읽는 와중 떠오르는 사람을 대입해서 적용해봤는데 어느 순간 나 자신을 돌아보게 되는 책이었습니다. 낮은 지능에 머무르지 않고 높은 지능으로 올라갈 그 날까지...더보기
김범기 2025.07.02

정말 감사합니다
윤옹이 2025.06.19

호르몬으로 풀어 나가는 성격이야기.

저는 한 개인의 성향을 '영성'으로 푸는 것에 관심 있습니다.
'영혼의 기질...더보기
조진익 2025.06.17

아직 심화과정이 필요하겠지만... 먼저 내 자신의 성향 알 수 있는 계기가 된 것 같네요. 그리고 내 주변의 지인들(친구, 동료, 형제, 부모님 등)의 성향을 분석할 수 있는 좋...더보기
문정우 2025.06.05

신경성이라는 건 유용한 거 같네요
오충련 2025.04.18

먼가 좀 알게된듯
김민석(13550) 2025.04.06

읽으면서도 이건 읽어도 바로 내가 심리마스터가 되지 않겠다. 한명 한명 사람들과 만나보며 나만의 데이터를 쌓아가보자 하는 마음으로 읽고 있는데 마지막에 딱 저 말이 나와서 놀랐네요...더보기
강승원(92784) 2025.03.31

이걸 읽으면서 느꼈습니다,
항상 아 이사람 잘 맞을라나? 고민이었습니다.
이6가지 도구로 아 어떤사람이랑 친해져야 할지 알게되어 너무 줗습니다.
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최고야 2025.03.28

정말 흥미롭고 재밌게 봤어요. 최근에 제 인생에 없던 정말 이상한 사람이 있었는데 그 사람을 대입해서 생각하니 왜 그런지 이해가 됐어요. 제 성향은 여성호르몬이 높고 경쟁 지배나 ...더보기
세인(24827) 2025.03.18

이런 책을 좀더 일찍 알았더라면 독서의
중요성을 더 빨리 알았더라면 좋았을걸 이라는 생각이 듭니다
어릴때는 책읽는 또래 친구들을 보면 ‘저게 재밌나?’
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후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 708

wizyzip 2023.12.28

안녕하세요. 좋은 책을 좋은 기회에 좋은 가격으로 만나뵙게 되어 기쁩니다.
저는 30대 여성입니다.
저를 분석하는 것을 시작으로 사람을 이해할 수 있는 틀 하나를 장착할 수 있게 도와주셔서 감사드립니다.

⟨나는 누구인가? 1⟩
- 높은 남성호르몬
- Big 5: 낮은 외향성, 높은 개방성, 낮은 우호성, 낮은 성실성, 높은 신경성
- MBTI: INTP
- 높은 지능
- 림빅 시스템 : 지배4 자극4 균형2
(쓰다보니 글이 길어져 일부를 올립니다.)
남 보다는 나와 경쟁하여 이기는 데 최강의 쾌락을 느끼지만, ‘사회 속에서 인정 받는 지위’라는 초목표를 이루기 위해(남과 굳이 경쟁하지 않아도 되는 우월함을 얻기 위해) 혼자만의 싸움을 하는 스타일. 그래서 다른 사람과의 분쟁이나 경쟁 상황이 생겨도 그것에 딱히 스트레스 받지 않음. 자기애가 높아서 웬만하면 열등감을 느끼지 않음. 누군가가 나를 적대시하면 ‘저 사람은 그냥 저런 사람인가 보다. 그럴 수 있지’하고 넘김.
내가 인정하는, 나보다 잘난 사람이 있으면 질투남. 하지만 거의 비슷한 비율로 동경심이 발동하고, ‘나도 저 사람처럼 되고 싶다. 저 사람의 능력을 나도 가지고 싶다’는 마음에 먼저 다가가 좋은 관계를 형성하는 편. 그런 사람들을 미래에는 내 옆에 두고 싶기에…
공감능력은 원래 없었는데, 20대의 다양한 경험을 통해 탑재함. 때문에 내 주위에는 갈등 상황이 많이 일어나지 않지만, 사실 그것은 공사 전반에 있어 내가 올라가는 데 최소한의 감정 소모를 겪고 싶기에 하는 행위임. 가끔 보면 자아가 두 개인 것 같음.(공적에서는 이기적인 나, 사적에서는 이타적인 나)
헌신적인 어머니, 가부장적 아버지 밑에서 K장녀로 자람. 유년 시절 제일 많이 들은 말은 ‘너가 장녀니까…’에 해당하는 리더십이었음. 반장도 하고 공부도 못하지는 않았지만 생각해보면 ‘내가 부양해야 해’, ‘내가 지켜줘야 해’, ‘내가 이끌어야 해’라는 강박이 있는 것 같음.
딩동댕 2023.12.28

사람에 대해 정말 많이 공부하고, 만나고, 글을 썼다는 게 느껴집니다. 이 글은 상담 입문서로 써도 손색이 없습니다. 따라서, 이 글을 읽는 것만으로도 몇 회기 상담을 받는 효과가 있습니다.

6가지 도구로 저를 분석해 봅니다.

1. 남성호르몬
- 높음. 체형은 말랐으나, 꾸준한 운동으로 복근에 항상 근육이 있음. 목소리 중저음. 실제 호르몬 검사 시 평균 이상.

2. Big 5: 보통 외향성, 높은 우호성, 높은 개방성, 보통 성실성, 낮은 신경성
MBTI: E N F P
- 사람들에게 나를 드러내는 것을 즐기지 않음. 두루 잘 지내길 좋아하고 새로운 지식을 배우는 데 적극적, 맡은 일은 책임지고 완수함, 정서적으로 안정됨

3. 지능: 높음. 실제로 IQ가 중학생 때부터 117~125 사이. 고자가 되는 게 꿈이어서 금욕 10개월, 식단 관리함, 인류애 큼

4. 림빅시스템: 지배3 자극5 균형2
- 비율로 나눴기에 위와 같다. 절대적 수치로 표현하면 지배 2 자극 3 균형 1 정도로 전반적으로 다 낮다.
- 성취를 얻거나 지배하는 일에 큰 관심은 없다. 새로운 경험에는 열려 있다. 안정적인 일은 지루하다.

5. 열등감, 콤플렉스: 초등학교 때 전교회장을 한 뒤로 열등감이 생긴 듯 하다. 이때부터 이상적인 모습을 보여주려고 애쓰다 보니, 정작 내 삶을 놓쳤다. 좀 모질이 같이 부대끼며 살아도 됐을 텐데. 콤플렉스는 아니지만, 부모님한테 뭔가 사달라는 말을 잘 못했다. 어렸을 때 원하는 것을 안 사주신 기억이 있다. 그래서 가출한 뒤로 부모님이 많이 걱정하셨고, 그 뒤로 검소하고 투박하게 산다.

6. 애착/콤플렉스: 굉장히 안정적인 가정에서 관심과 사랑을 듬뿍 받으며 자랐다. 다만 8살즈음 부모님이 크게 싸우신 뒤로 불안증이 좀 생겼다. 이후 안정되었지만, 성인기 애착을 회피하는 증상이 생겼다. 이거 개선하느라 10년 공부하고 상담 받았다. 지금은 안정된 상태다.

가성비가 매우 높은 책을 내주셔서 감사합니다!!!
수신 2023.12.28

인간을 분석하는 6가지 도구에 대한 나 분석

호르몬 : 난 남성호르몬이 낮았던것같음 별로 남을 해하려고 하거나 순위매기는걸 별로 안좋아함, 폭력극혐했음, 왕따였음, 이 세상에 태어나기가 정말 쉽지 않았었는데 그래서그런지는 모르겠지만 우여곡절끝에 태어났고 피부하얗고 왜소하고 키작고 목소리 얇았었음, 지금은 중간쯤인듯
BIG5이론, MBTI이론 : ENFJ (반응얻기 좋아함, 상상력 풍부함, 착함, 정리를 잘함), 도움 주려는 태도가 강함, 신경성이 높지않음 (탄력성이 높음) J인데 P처럼 가끔 상상에 빠짐
지능 : 지능이 높지도 낮지도 않은것같음, 지능 파트를 자주 보고 책 읽으면서 지능을 높여야겠음, 사실 사바나원칙에 많이 따른것같음
림빅시스템 : 지배욕 3 자극욕 5 균형욕 2 이정도인 듯 함, 새로운 문물에 굉장히 관심을 보임, 기능을 다 알아내야 직성이 풀리는 병이 조금 있음, 브랜드스토리나 기획의도를 되게 궁금해함, 명분이나 이유가 있어야 시작하게 됨
열등감 : 남보다 못난모습을 자신에게서 발견했어도 어쩌겠어 하고 넘어간 일이 많았었음, 그런일이 발생하면 남을 낮추려고하기보단 나를 더 높여야겠다는 생각을 하는듯, 악플러를 굉장히 이해 못했음, 도덕성 낮은거 이해 못했음, 지금은 다치기싫어서 그냥 무시함, 모서리이론의 경우 특출나게 잘하는 단 하나 모서리가 없었고 이것저것 관심이 많다보니 하나만 파기보단 다양하게 파서 밸런스가 다같이 커가는 느낌이 있음
애착이론 : 어릴때 인정 못받아서 남을 인정못하는 투사를 하는 경우가 있었음, 잘 놀라지는 않는데 너무 평온한것도 안좋은듯

내 생각
오늘 하루동안 나를 이렇게까지 분석해본 적이 없었다
어느정도는 들어본 느낌이 있었지만 다시 정리하니 너무 좋았다
나를 다시 알게 되었고 어떤 부분이 부족한지 알았다
앞으로 더 잘될일만 남았다는 자신이 든다
이해 안가는 사람들이 떠올랐는데 더 후련해진 기분이 든다

인간분석 6가지 도구 최고
동현(74344) 2023.12.24

나는 그저 운이좋아서 27이란나이에 아버지가차려준 사업체를하며 월에 800~1000만원정도 수입이있다
행복할줄알았다 내주변친구들은 나를인정해줄거라 믿었다
하지만 주변에친구들은 점점 멀어져갔고 나는 나를 인정해주지않는 친구들에게 서운함을느꼇다 친구들도 떨어져나갔다 제정신이아니였다 내가바란건
이런게아니였는데 그래서 책을 봐야겠다 책을봐야겠다가아닌
진짜봐야만하는상황이와버렸다 그래서 자청님추천도서를 읽고
강의도보고 하니 이게 나의잘못일수도있겠구나싶다
나도 열등감을느끼는 남성호르몬이 많은 남자니까
솔직히 내지능은낮은거같다 의식적으로 매일
책을볼려고한다 글을쓴다 진짜 해야만해서 하는단계가와버렸다
.(96936) 2023.12.24

자청님의 마무리글을 읽고 끝내며 생각하기를..."아 이 글이 계속되었으면 좋겠다."는 생각을 하게되었다.나는 탐욕을 부리는 대상을 만나게되면 끝나지 않기를 바라는 마음이 강렬한데~이 책이 그렇다. 하지만 최소3회독 이상은 할것이기 때문에 두번째는 본능에 따라 게걸스럽게, 세번째는 아끼면서 탐독할 생각이다.
나에대한 성향을 분석하자면,
1.남성호르몬
내가 이렇게 남성호르몬이 많은 사람인지 몰랐다. 경쟁심이 있다는 것도 이책을 통해서 확립하게 되었고,잘 그렇지는 않았지만 특정조건이 되면 극단적으로 공격적인 성향을 가진다는 것을 알게되었다. 읽은것이 잘 기억나지 않아 추가 설명은 2회독 후 하겠다. 이 또한 즐거움에 몸서리쳐진다. 다시 읽어 성향을 알게된다는 사실로...
2.MBTI이론
나는 이전에 심리검사를 받으면서 MBTI검사를 받았을때 나의 성향은ESTP였었다.
호기심 많고, 수완좋고, 현실적이고, 돌아다니기 좋아하고...BIG5이론까지 보자면 신경성은 높지않다. 때론 특정환경에 노출되면(듣기싫은 말을 꾸준하게 듣게되면)그대상에게 신경성이 극도로 높아지면서 다음에 그 대상이 듣기싫은 말을 하지 않더라도 내가 마음 속으로 이사람은 또 내가 듣기싫은 말을 할거야 라고 생각이 들면서 신경성이 높아질 경우도 있다.
3.지능
나는 높은 지능을 추구한다. 높은 남성호르몬+낮은지능+열등감이 있다는 인식을 느끼고 나서는 자기암시+높은지능을 가지고싶어 책을 앓이 읽으려고 하고있다.
4.림빅시스템
나는 지배욕은 평균6.5(직장,골프,축구,켜뮤니티단체,사업체,연인등 6개군으로 분류해서 지배욕을 내맘대로 수치화한경우), 자극욕은 평균7.66(새로운물건,정보,경험,사람,여행등 5개군을 수치화한경우),균형욕은 평균3.75로 자청님의 수치와 비슷한것으로 판단되어 자청님의 전철을 밝을경우 자청님과 같은 성공을 보장 받을 확률이....높았으면 좋겠다.~^^
5.열등감
나는 태어날때부터 50원동전 크기만한점이 왼쪽 뺨에 있었다. 놀림감이 되기 딱 좋은 모형이었으며 스트레스를 많이받았다