인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

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인간을 분석하는 6가지 도구

4.9 구매 16,473명

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실시간 베스트 후기

곤이(31951) 24시간 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

RHRLQJA 2024.01.19

타인이나 나 자신을 돌이켜볼 수 있는 좋은 책이라고 느껴집니다. 더 여러번 읽어보고 다른 관련 책들도 읽어봐야겠다는 생각이 듭니다.
김용성 2024.01.18

나름 이런 류의 책을 좀 읽어봤다고 생각했는데 신선한 관점들이 있어서 흥미롭게 읽었다.
인하95 2024.01.16

나를 분석하는 도구! 저는 지능이 낮은 사람+ 고신경성 + INFP입니다. 자청님이 책에 쓰신 그~대로! 어릴적 바보상자인 TV만 보고 앉아 있던 외톨이 우울그 자체 소녀였습니다. 40이된 이 아줌마는~ 이제 어릴적 이룾 못한 꿈을 이뤄보고 싶네요. 그래서 시작한 것은~ 책읽기 입니다. 지능이 낮아 책도 한번 읽고나면 기억에서 샤샤샥 사라지고 기억속엔 어렴풋이 책제목 정도만 남아있습죠. 이런 몸뚱아리를 이끌고 역행해보려 합니다~^^ 읽고 또 읽어야죠 뭐. 이 책을 보게된 것은 자청님의 새로운 신간 서문에 대한 블로그 글에서 언급되어있어서 보고싶더라구요. 고신경성 낮은지능 INFP인 제가 사회생활이 어려워서요. 재밌고 흥미로웠습니다. 연습이라 생각하고 만나는 사람들의 성격유형의 큰 틀은 세울 수 있으니 도움이 되겠습니다. 읽고 또 읽어보겠습니다! 감사합니다 자청총각님!
. 고신경성의
정수연(14255) 2024.01.15

자청이 제시한 인간을 분석하는 6가지 도구로 나를 분석해 보기로 한다.
1.남성 호르몬
내기, 승리, 목표지향적 태도, 경쟁심, 우월하다, 누군가보다 낫다는 말을 듣기를 좋아한다. 근육이 많다. 넓은 어깨를 가질 확률이 크다. 각진 턱을 가질 확률이 높다. 저음 목소리를 지녔다. 공격성이 있다. 위계서열을 중요시 여긴다. 순위에 대해 집착한다. (‘이 사람이 더~가 낫다’) 집단에서의 기싸움, 스포츠, 운동을 좋아한다. 돈, 성공에 대한 집착, 자신감 있는 말투, 당찬 걸음걸이, 리스크를 무시하는 능력, 높은 성욕, 논리, 사실 중시가 특징이다.
총체적으로 보자면 나는 남성호르몬이 높지는 않다. 남편이 나에게 “당신은 나보다 더 ooo를 잘해.”라고 말하면 마음이 불편하다. 다른 상황에서도 남편이 “이 사람보다는 이 사람이 낫다!”고 우열을 가리거나 순위를 매기면 많이 불편하다. 남편이 나보다는 남성 호르몬이 강해서 그런 거였다는 것을 알겠다. 중고등학교 때는 내가 경쟁심이 있는 사람인 줄 알았다. 그래서 경쟁을 해야 성적이 더 오를 것 같아서 서울로 유학을 갔다. 결과는 부적응으로 참패를 당했다. 청년기에 연극분야에 있었다. 나는 무대 위에서 조화와 교감이 이루어지는 것에 흥미을 갖고 있었다. 그런데 현실은 기싸움이었다. 결국 남편은 나에게 “너는 연극 배우 자질이 없어. 자질은 연기를 잘 하는 것만이 아니야. 연극 바닥에서 기싸움에 이길 수 있는 힘이야.”라고 말했다.
남성 호르몬의 특성을 살펴보니, 그래도 나에게 있는 것은 ‘누군가보다 낫다는 말을 듣기를 좋아한다.’ 스스로 ‘우월하다’는 생각이다. 더 깊이 생각해 보니 ‘누군가보다 낫다’ 보다는 내가 유일한, 독보적인 것을 지향하는 것 같다.
2. BIG5 이론과 MBTI
나는 몇 번의 MBTI 검사에도 끈질기게 INFP이다. 내향적, 상상위주, 공감성, 무질서한 사고를 가지고 있다.
1)외향성은 ‘외부 인간들에 대한 반응’에 기쁨을 느끼냐 아니냐이다. 반면 내향성이 강한 유
실버리 2024.01.14

나의 삶을 최적화하기 위한 입문서
사실 타인의 심리를 잘 알고 싶다는 마음에 구독을 결심했지만,
초반부터 나는 어떤 사람일까? 라는 생각이 들며,
나는 성공하고 싶고 좋은 사람이고 싶은데, 성향이 그런 사람이 아니면 어떡하지 라는 걱정이 들었다.
하지만 글을 읽으며 내모습을 발견하고 어렴풋이 형상화 하며,
추후 이런부분을 의식적으로 보완하려고 노력하면
내가 이루고자 하는 바를 더 잘 추진할 수 있겠다는 생각을 하게 되었다.
이게 장기적으로 내 삶을 최적화하기 위한 첫 단계라고 확신한다.
이후 나와 상호작용 하는 사람들에 대한 이해도를 높여간다면 점차 일, 연애 등 최적화의 영역이
점차 넓어질 것이라고 생각한다.

보통 이런류의 책을 부정하는 사람은 2가지 부류라고 생각한다.
1. 이런 분석이 쓸모가 있어? 사람 다 거기서 거기지 (분석에 대한 불신)
2. 사람 고쳐 못쓴다 (분석의 쓸모에 대한 불신)

당신이 어떤 부정을 가지고 있던지간에 난 이 책을 추천해 주고 싶다.
적어도 이 안에서 당신이 왜 그런 부정을 하는지는 알게 될 것이기에
스스로의 모습이 마음에 든다면 그대로 더 행복하게 살면 되고
아니라면 나처럼 변화나 보완의 마음을 먹으면 될 것이다.

첫번째 읽고 남기는 후기이며,
재독 삼독 후 달라지는 생각은 작가님 말씀처럼 블로그에 꼭 올리겠다.