인생이라는 게임에서 행복해지기 위한 필살기, 자청의 6가지 심리 분석 방법

PREMIUM

자청

인간을 분석하는 6가지 도구

4.9 구매 16,473명

전자책

프리미엄

실시간 베스트 후기

곤이(31951) 1일 전

정말 잘 읽었습니다. 읽으면서 생각나는 유형의 사람들이 떠올랐어요. 그리고 나는 어떤 사람인가도
생각해 봤습니다. 30대 초 이제 점점 몸이 사회화 되어가는 제가 환경에...더보기
원스타 2025.10.24

나를 되돌아 보게 해준 책이다. 난 내가 뭐하는 놈인지 파악이 잘안되었다. 그냥 일하며 돈벌고 돈쓰고 어디 감정표출도 못하는 찌질이였는데.. 사실내가 그런사람이었다고. 방어기...더보기
신지현(98683) 2025.10.23

인간을 이해하는 여러가지 방법들을 알려주는 책이어서 많은 도움이 되었습니다. 한두가지의 단순한 도구가 아닌, 기본적 이해, 행동 등에 대한 이해, 앞으로의 반응 예측 등 여러가지로...더보기
미라벨 2025.10.14

인간을 분석하는 6가지 도구를 읽게 되어 아주 감사하다.
이 책을 통해 인간 관계에서 통제를 받거나 폭력으로 힘들어 하는 사람이 없었으면 좋겠다.
세 가지를 ...더보기
맨디(80270) 2025.10.10

와...챌린지 덕분에 감사하게도 무료로 읽어볼 수 있었습니다. 자청님 이런 치트기를 무료로 막 퍼주셔도 되나요??? 라이프코드도 정말 좋았지만 이번 챌린지 책들 중 단연코 이 책이...더보기
이수연(07331) 2025.10.07

이번 추석연휴 기간동안 시댁에서 몰입해서 읽었어요.이 책 읽고 인간관계가 쉬워지겠다는 생각이 들었습니다.30년 넘게 부모님 부부싸움의 근본 원인을 찾았습니다.
xs 2025.10.05

사람들을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 책이다. 그리고 나 자신을 되돌아보게 만드는 책이다.
현영(74814) 2025.10.03

표면적으로는 타인의 심리를 읽는 법을 다루는 듯 보이지만, 결국은 “나 자신을 이해하는 법”에 초점을 맞춘다. 저자는 인간의 행동이 단순한 우연이 아니라 호르몬, 성향, 방어기제 ...더보기
아현(68262) 2025.09.25

생각해보게되는 책이다 내가 어떤말을 자주하는지 어떤 방어기재가있는지 알게되었다. 평소에 전 거짓말을 하면 다티나서 못해요 라고 말했는데 사실은 항상 무언가를 숨기고 거짓말을 했었기...더보기
주현빈 2025.09.21

책을 읽는 동안 정말 이해하기 쉽게 잘 작성했다고 느꼈습니다 또한 그 과정에서 많은 생각과 더불어 저 자신을 되돌아보게 되는 책이었습니다.
인간을 분석하는 도구지만 저에...더보기
joby 2025.09.20

인간의 심리를 기반으로 내용이 펼쳐진다. 그간 사람을 대할 때 뭐라고 설명할 수 없었던 막연하고 애매하게만 느껴왔던 감정과 의문들이 일시에 해소되는 느낌이다. 왜 그때 저 사람이 ...더보기
임희준 2025.09.20

다른 사람을 분석 하는 것을 넘어, 나를 보는 세계를 넓혀준 책.
효민(42594) 2025.09.17

읽으면서 나를 대입하며 나를 알아갈 수 있는 시간이었습니다. 아직 많이 부족하여 다시 읽으면서 더 잘 알 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자신의 방어기제를 인식하는 방법에...더보기
백공 2025.09.13

자청님 정말 너무 감사드립니다.
이 책을 읽고 저를 한층 더 깊이 이해 했습니다.

요즘 스트레스를 너무 많이 받고, 인생에서 가장 안 풀렸습니다....더보기
한혜지 2025.09.10

상대에게 휘둘리지 않고 나에게 집중하라고 하는 책은 많지만 그냥 그래야지 그러는 게 좋지 하고 끝났었습니다. 하지만 이 책을 읽고 왜 상대가 그런 행동을 하는 지 이해할 수 있게 ...더보기
윤홍인 2025.09.09

방어기제를 까발려선 안된다. 그건 갑옷을 벗기는것처럼 거부감을 불라온다
Sutae.k 2025.09.08

나에대해 더 깨닫게 되는 책.
이해가 안되었던 상대방이 이해가 되는 순간 이 책은 이미 내것으로 소화된 것
지적 능력을 갈망하던 나 자신이 투영되어 보였던 책
Graffiti 2025.09.07

정말 말도 많고 탈도 많았던 프로젝트를 끝내고 나서, 그 인간군상을 한번 정리하고, 거기서 나는 어떻게 행동했는지 스스로를 되돌아 위해서 다시 한번 읽어봤다. 이 책을 읽다가 방어...더보기
최희(38866) 2025.09.06

혈액형, 사상체질, mbti, 호르몬, 심리학 모두 관심분야라 어느정도 각각의 내용을 알고 있었지만
자청의 인간을 분석하는 6가지도구는 정말 쉽게 모든 인간상을 설명해주...더보기
광욱(78627) 2025.09.03

30년 넘게 살면서 해결되지 않던 고민의 실마리를 준 책입니다. 주변에서 늘 예민하다 피곤하게 산다는 이야기를 들었습니다. 단점이라고 생각만 됐던 부분이 이해가 되었고 어떻게 긍정...더보기
안진호 2025.09.02

2025년 1월 처음 역행자를 접하고 새롭고 재미있는 삶을 만들어가고 있는 요즘입니다. 이미 자청님에 대한 신뢰가 높고 매력를 많이 느끼고 있어 그 어떤 글도 긍정적인 부분만 잘 ...더보기
송은주 2025.09.01

감탄이 나오는 책입니다. 도구 하나하나를 이해하는데도 시간이 필요하겠어요. 이 모든 도구를 자유자재로 다룰 수 있다면 엄청난도구가 될듯...... 이런 무기를 푸시다니...... ...더보기
Sun(49804) 2025.08.31

인간을 이해하는 6가지 도구를 접하게 되어, 감사하네요.
한 번 읽고 끝내는 것이 아니라 다독하며 익히고 싶은 책입니다.
나를 알게되고, 타인을 이해하는 폭을...더보기
프에르 2025.08.31

『인간을 이해하는 6가지 도구』

핵심 키워드
#자기이해 #분석도구 #성장

과거 MBTI를 불신하며 내향적인 본성과 달리 외...더보기
망고넷 2025.08.30

복습목적의후기
1. 호르몬
2. 빅M5이론과 MBTI
외향성
개방성
우호성
성실성
신경성
3....더보기
유피비 2025.08.30

대학생이 되고 난 내 장단점이 무엇일지 궁금했고, 내 스스로는 똑바로 바라보긴 어려울 거라 생각해서 친구들에게 물어봤다. 아무도 대답해주지 않았다. 이미 10년도 넘은 이야기다.<...더보기
심리의정원 2025.08.29

미쳤다 이책..
이지철 2025.08.28

저자의 말중에 나를 먼저 알기 위해 분석을 해야 한다는 말이 확 와닿는다. 내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐 라는 가사처럼, 내 자신을 제대로 알게 된다면, 다른이를 깨닫고 ...더보기
.(25110) 2025.08.28

나에 대해 성찰을 시작하게 된 계기가 '인간을 분석하는 6가지 도구'를 보고나서 부터였다. 그게 벌써 1년 전이였다.이번 챌리지를 통해 업데이트된 내용으로 다시 ...더보기
멘탈지능근육 2025.08.27

이치트키는 하나의 수단으로서
내 삶의 만족을위한 타인을 이해할 수있는 무기 6개를 알려줌
그 무기는 반드시 타인을향하지말고 나를 향할 것!
더보기

후기 더보기

소개

전체목차

들어가며

1
2025 프롤로그
미리보기
2
들어가며
미리보기
3
목차
미리보기
4
유형화에 대한 반박
5
책의 한계

호르몬

1
호르몬
2
내가 사람을 볼 때 처음으로 파악하는 것
미리보기
3
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ①
4
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ②
5
남성호르몬이 높은 사람들의 특징과 행동 패턴 ③

BIG5 이론과 MBTI

1
BIG5 이론과 MBTI

지능

1
지능

림빅시스템

1
림빅시스템

열등감

1
열등감
2
모서리 이론

애착 이론과 콤플렉스 이론

1
유아기 애착 이론과 콤플렉스

방어기제

1
인간을 분석하는 7번째 도구 - 방어기제
2
투사 - 내 마음을 남에게 씌우기
3
합리화 - 그럴듯한 이유 만들기
4
억압 - 고통스러운 기억 지우기
5
반동형성 - 정반대로 행동하기
6
전치 - 분노의 방향 바꾸기
7
승화 - 에너지를 다른 곳에 쏟기
8
방어기제와 다른 분석 도구의 결합
9
나와 상대방 방어기제 분석법
10
7번째 도구를 마치며

마치며

1
인간을 분석하는 6가지 도구를 마치며
2
작가 더 알아보기, 자청의 콘텐츠

특별부록 | 케이스로 보는 인간 분석 도구 활용편

1
[케이스 분석] 인간 분석 도구 활용 예시
2
① 열등감에 사로잡힌 30대 악플러
3
② 완벽주의에 지친 40대 여자 팀장
4
③ '좋은 사람'으로만 남는 20대 후반 남자
5
④ 명품으로 자존감을 채우는 20대 인플루언서
6
⑤ 세상과 담을 쌓은 비운의 천재 프로그래머

작가소개

자청

- 클래스 101 누적 수강생 1위 : 86,899명 (2025 2월 기준)

- 초사고 글쓰기 : 국내 강의 매출 1위 : 52억 (2025 2월 기준)

- 종합 베스트셀러 1위, 『역행자』 65만부 판매

- 국내 AI 강의 최대 수강생 보유

- 이상한마케팅, 아트라상 등 직원 100명과 함께 일하는 4개 법인 사업가

후기

4.9 721

ㅌㅌ 2023.08.28

이 책을 보면서 내 스스로의 감정을 통제하고
발전 할 수 있을 것 같아 너무 좋고 재밌는 책이었습니다.
책을 읽고 좋았는데 후기를 제가 잘 안남깁니다.
왜그럴까요? 귀찮아서 인거 같습니다.
귀찮고 나태함은 뭐가 문제일까요?
한번 귀찮음으로 포커싱을 두고 또 읽어봐야겠습니다.
치타 예시가 조금 납득이 안됬습니다.
iq와 열량의 상관관계가....
인생에 적용해서 더 나은 삶 살아보겠습니다.
감사합니다!!
Ruri 2023.08.18

한번 쓱 읽고 그 다음은 정리하면서 써봤는데 신기하고 재밌어요
자기 분석 결과는

기본적으로 욕구를 참고 인내하여 미래의 보상을 기다리는 지능이 높은편이고 개방적이라 이것 저것 배워보는 것을 좋아함
때에 따라 f와t 성향을 왔다갔다 하고 경쟁심이 없지 않지만
경쟁을 해야하는 성향이면 적극적우로 상위권에 속하려고 함
남성성이 아예 없지 않고 열등감도 있는 편이라 더 나은 사람이 되고자 하지만 성취하고 밟고 올라가려는 타입은 아님
엄청 여성스러운 스타일도 남성 스러운 스타일도 아니지만 여성성 비중이 조금 더 있음(요즘엔 더)

이렇게 되었네요

가족들 엠비티아이도 책 기준으로 나눠봤는데 다 맞췄어요

애착이론쪽은 아직 적용이 어려웠어요
책을 더 읽고 고민 해봐야 할거 같아요
책 너무 재밌고 요약한 내용 보지 않고도 유형화할만큼 연습해서 고객분석에 녹여보고 싶어요 ????
진평 2023.08.09

이 책을 읽을 때 중간중간 내 주변 사람들을 BIG5 유형으로 나눠보고 어떤 사람들이 남성 호르몬이 많고 적은지 생각하는게 꽤 재미가 있었기도 했고 선사시대 때 부터 남아있던 원시 유전자가 우리에게 현재 까지 영향을 주고 있다는 사실과 어린시절 애착관계가 삶의 영향을 준다는 사실이 있다는 것이 신기했다.
이 책을 읽고 나서 '나'를 더 자세히 알 수 있을 것 같다.
산이 2023.08.09

나 스스로에 대한 분석
1. 호르몬
어릴때부터 축구, 농구 등 단체운동을 즐겼고 이기기 위해 반칙도 저질렀으며 단체에서 가장 잘 하는 친구를 시기해서 그렇게 되고 싶다고 열심히 연습한 것으로 보아 남성 호르몬이 높다고 볼 수 있다
2. BIG 5
E ; 타인에게 인정 받고 타인에게 멋있게 보이고 싶다
N ; 살짝 애매한데 본질적으로는 새로운 자극에 관심이 많다. 새로운 자극을 즐기고 망상을 즐긴다.
T ; 표면적으로 봤을 때 F로 보인다. 왜냐하면 집단에서 최고가 되었던 기억이 없으므로 항상 사람들에 대한 공감으로 집단에서 지지를 얻으려고 했기 때문이다. 하지만 본질적으로 이해가 잘 안 되었으면 공감이 안 돼서 '잉?' 하는 생각이 든다. 또한, 과정 보다 결과가 중요하다고 생각한다.
P ; 생각이 자꾸 다른 곳으로 튄다. 이거 하다가 저거 하고, 다시 이거하고 있다. 미치겠다.
신경성 ; 짜증을 많이 부린다. 어린 시절 부모님의 잦은 다툼으로 눈치를 보는 일이 많았던 것이 원인인 것 같다.
3. 지능
낮다. 최근까지 순간에 하고 싶은 것을 하며 살았다. 꾸준한 운동과 독서를 통해 높이고 싶다.
4. 림빅시스템
내 욕구가 10이라고 치면
지배욕 4
자극욕 5
균형욕 1
이런 삶을 살고 있었던 것 같다.
5. 열등감
열등감 많다. 어릴 때 부터 키가 작다는 것에 콤플렉스를 느끼고 살았으며 특히 농구를 할때 이 때문에 포지션이 변경 되기도 하였다.
어린 시절 인기가 많아지기 위해 농구를 시작한 것도 같은 이치이다.
키가 작아도 할 수 있다. 라는 것을 보여주고 싶었다.
6. 애착이론
애착불안 증세가 있었다. 특히 연인 관계에서 두드러졌는데 상대방이 조금만 연락 안 해도 뭐 하지? 누구 만나나? 이런 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 떠나지 않았다. 하지만 자의식이 쎄 이를 티내고 하진 않았고 고스란히 나의 스트레스로 안고 지냈다. 현재는 운동과 책을 통해, 그리고 심리적 안정감을 주는 사람을 만남으로서 조금씩 해결하고 있다.
코스모스화이팅 2023.08.08

사람들의 심리를 파악하는 것이 인생을 사는 데 있어서 얼마나 중요한 것인지 깨닫고 있는 요즘입니다. 사람들을 판단하면 안된다는 생각으로만 살아왔었습니다. 하지만 판단과 분석은 다른 뜻이라는 걸 알게 되었습니다.

덕분에 직원들을 보는 눈이 생기기 시작했고 사람들의 행동이 이해가 가기 시작했습니다. 더 좋았던 것은 제 스스로의 행동 또한 분석할 수 있다는 점 이였습니다. 좋은 가격에 소중한 경험 공유해주셔서 진심으로 감사드립니다. 오늘도 행복한 하루 되세요.