ChatGPT로 공부하면서 봤습니다. 감사합니다!

방어기제를 하나하나씩 읽으면서 들은 생각은 나는 어떤 방어기제를 가지고 있지.
나는 성숙한 방어기제를 사용하고 있나 그렇지 못하나 등등 자신을 돌아보는 좋은 계기가 되었던거 같다.
또한 다른 사람들의 이해가지 않던 행동들도 방어기제에 의한것이라는게 조금은 보이는듯하다.

그러다보니 이전에는 상대의 행동으로 인해 화가나고 답답했다면 이제는 이해가 가고 연민이 느껴진다.
이러한 사실을 알게되서 너무 기쁘고 무료로 배포해준 자청님께 감사드립니다.

역행자 공략집까지 내 주셔서 감사합니다!
책을 읽는 2일동안 행복했습니다.

방어기제 종류를 더욱 깊이 알게되는 시간이었습니다
군대에서 읽었는데 이를 통해 자신을 돌아보는 시간이기도 했고 앞으로 어떤 마음을 가지고 살아야 할지를 잘 보여주는 내용이라고 생각이 듭니다.

mbti에 대해 조금 더 깊게 알 수 있는 기회였어요. 저에 대해서도 조금 더 알게 되었고요.

저는 INFP 성향이 강해 항상 생각만 하고 미루는 버릇이 있어요. 항상 고쳐야한다는걸 머리로는 알지만, 실천은 못 했었죠.

책에서 나온 방식대로 1시간마다 알림을 주도록 설정했어요. 시간의 흐름을 직관적으로 인식할 수 있어, 많은 도움이 될거 같아요.

좋은 책 감사합니다. 특별 부록도 기대하고 있어요