이제 4회영상을 올린 유린이 입니다.
큰도움 되었습니다^^

1~2년에 한번씩 허리통증이 오는데 100일안된 둘째를 자주 안아서 그런지 2달만에 다시 통증이 왔습니다. 이번엔 쎄게 오더라구요. 작년에는 목에 담이 한달에 두세번오며 위험신호를 느꼈어요. 그래도 좋은 자세를 유지하려 노력하고 나름 운동을하며 극복했다고 생각했는데, 목이 회복이 되니 이제는 다시 허리 통증이 시작됐습니다. 그러던 중 이책을 읽었습니다. 알고있던 부분에서는 다시 상기시키는 부분이 되었고, 몰랐던 부분에서는 큰깨달음이 됬습니다. 그리고 읽으면서 수직 이론을 생각하며 이틀을 지내보니 허리에 벌써 힘이 생긴듯 하고 통증은 아직 남아있지만 허리를 굽히는게 많이 편해졌습니다. 30대 후반 인생이 되어서야 ‘허리는 이렇게 굽히는거였구나’ 하고 알게 되었습니다.;.. 중요한건 허리를 항상 위아래로 펴는것! 명심하며 스트레칭도 조심스럽게 통증안느껴 지는것 위주로 몇개는 하고있습니다.
자세나 부위 위치들을 글로 표현하느라 힘드셨을텐데 이해 잘되게 써주셨어요. 집중해서 몇번 읽으니 영상 보는것 보다 기억에 더 잘 남습니다. 좋은 정보 좋은책 감사합니다. 앞으로도 우리 모두 허리 건강 합시다.^^

문제를 심각하게 보지 않고 호흡곤란 친구의 심리를 내담자의 입장에서 공감하고 쉽게 해결책 제시 회복안돼도 복받은 거야 유머스러하게 넘어가는 모습 인상적이었습니다
감사합니다

그냥 사세요.

19만원 말도 안됩니다. 제가 다녔던 유튜브 편집 학원이 한 달에 40만원이었는데. 이렇게 유튜브의 알고리즘, 기획의 핵심을 다 알려주면서 19만원은 진짜 혜자네요. 놀랐습니다.

딱 자청님 블로그 칼럼에서 느껴지는 말투들로 실행할 수 있게 북돋아주는 것도 너무 좋았습니다. 이걸 읽고 실행만 하면 19만원 정도는 쉽게 유튜브 수익으로 회수할 수 있다는 확신이 드네요. 감사합니다.

좋은 인사이트 얻어갑니다! 저도 꾸준하게 노력해서 조만간 뵙겠습니다~!