자청의 독서 프로젝트를 통해서 건강의 뇌과학을 읽고서 많은 것을 깨닭았다
나는 아래 10가지 실천에 2025년 도전하기로 결심해본다
세아이와 와이프를 위해서라도 나는 반드시 건강해야핸다
그러나 타성에 익숙해서 나도 모르게 나를 서서히 죽여 가고 있었다 나는 이번독서를 통해서 다시태어났다
조깅을시작하였고 음식을통제하고 장내미생물에 신경쓰기로 하였다 사람은 알아야한다 독서를 통해서 어떻게 사는게 더 현명한 삶인지 확실히 배우게되었다 더 건강한 삶 을 위힌여 2025년 힘차게 시작 해본다 건강 보다 소중한것은 없다 나를 위해 가족을위해 나는 건강해지기로 결심했다 https://m.blog.naver.com/pajuilsan2022/223742690249

새해부터 교통사고를 당해 병원에 혼자 연휴를 보냈습니다. 입원 전에는 황금같은 연휴를 병실에서 보내야 한다는 생각에 잠깐 우울했지만 오히려 집중할 수 있는 환경이 주어져 그동안 가지고만 있었던 건강의 뇌과학을 집중해서 읽을 수 있었습니다. 몰입한다는 것은 정말 행복한 일입니다. 재미있는 이벤트까지 만들어 주셔서 감사합니다.
https://blog.naver.com/booktiquexia/223742613155

덕분에 한 권 더 책을 읽고, 한 번 더 글을 쓸 수 있었습니다. 내가 더 잘 사는 법이라기 보다, 나라는 캐릭터를 잘 키우기 위한 공략 같네요. 뇌과학을 이해할수록 1인칭이 아닌 3인칭으로 자신을 바라보는 방법을 터득해 나가는 듯.

https://blog.naver.com/hongsj005/223742613086

https://m.blog.naver.com/assang-/223742617139

핸드폰 도파민에서 벗어나는 삶
침대에서 벗어나는 삶 살게요

https://m.blog.naver.com/cyandevil123/223742612151

요즘들어 건강에 관심이 많습니다~~ 독후감을 쓰면서 뇌에 기억이 오래남을 것같습니다^^