100대 부자 챌린지 - 잭 도시

잭 도시의 루틴을 모두 따라 한다면, 여러분은 아마 건강을 해칠 수도 있을 것 같습니다. 그럼에도, 이 특이한 루틴을 소개해 드린 이유가 있습니다. ‘부자가 되고 싶다면, 부자들의 삶의 방식을 배우라’라는 말이 있기 때문인데요. 부자가 되는 것은 단순히 돈을 모으는 게 아닙니다. 성공적인 삶의 방식을 스스로 만들어 가는 과정이거든요.

처음에는 그 과정을 어떻게 만들어가야 할지 막막할 수 있습니다. 그럴 땐, 성공한 사람들의 습관을 하나씩 시도해보는 것도 좋은 방법입니다. 여러 가지를 시도해 보고 나에게 맞는 좋은 습관을 찾아가는 과정에서, 여러분의 삶은 조금씩 좋은 방향으로 나아갈 수 있을 겁니다.

1. 오늘은 잭 도시의 루틴 중 하나를 골라 실천해 보고 느낀 점을 적어주세요. 

2. 그리고 자신만의 좋은 습관/루틴에 관해서 이야기해 주셔도 좋습니다.

솔직히 잭 도시의 루틴 중 매일 가능한 루틴은 찬물샤워 밖에 없겠다. 루틴을 쭉 훑어 보면서 ‘사는 게 재밌을까’라는 생각도 했지만 분명 잭 도시는 루틴을 즐기는 것 같다. 내일 아침에 일어난다면 찬물 샤워로 하루를 시작해봐야겠다.

사람마다 맞는 습관과 루틴이 있다고 생각한다. 사람마다 최상의 컨디션을 위한 수면의 시간이 다르다고 생각한다. 누구는 5시간 누구는 7시간 또 누구는 10시간을 자야 최적의 상태라고 얘기한다. 나도 항상 아침에 일찍 일어나려고 노력하지만 최소 6시간은 자야한다는 주장이다. 1시간 차이의 상태가 꽤나 차이가 난다. 

그래서 나는 최소한 새벽 1시까지 취침하고 7시 30분 기상이 가장 이상적이다. 무슨 일로 1시 이후에 잠이 든다면 미라클 모닝은 철저하게 패쓰한다. 억지로 하루를 시작하게되면 좋지 않은 컨디션으로 오히려 하루를 날릴 수 있다. 이렇게 나와 맞는 습관과 패턴을 찾아가고 있다. 운동과 식사 관련 좀 더 체계적인 시스템을 만들 필요도 있다.