감사한 점 다섯 가지 실천

요즘 자기 전에 하는 일이 세가지 있다. 첫번째는 감사한 점 하루에 다섯개씩 쓰기와 하루 있었던 일과 나의 감정들 정리하며 일기쓰기, 두번째는 초사고 챌린지 작성하기, 세번째는 명상하며 오늘 하루 되돌아 보기이다. 솔직하게 말하자면 나는 게으른 인간이다. 누워 있는 것이 세상에서 제일 좋고 침대에 누워서 무한도전이나 보는게 내 인생의 낙이다. 그러나 그렇게 내가 좋아하는 것만 하고 살다보니 발전이 없고 그냥 마냥 항상 애 같은 모습으로 남아 있다고 느껴지는 시점이 최근에 있었다. 그래서 매일 자아성찰을 하는 시간을 가지기로 했다. 확실히 글로 내 감정들과 고민들을 적어내려 가다 보니 내 고민이 한낱 내 과한 생각이거나 충분히 해결 가능한 일인 것들 임을 깨닫게 되었고 더 앞으로 전진할수 있는 원동력이 되었다. 나는 인간 관계에 예민한 사람이고 어려워하는 사람이다. 그러나 요 며칠 생각하는 시간을 가지며 내 가치관을 재정립 하게 되었고 그럴수 있게 됨에, 성장한 나 자신에 감사하다. 앞으로도 꾸준히 할 습관이라고 느꼈다.