자네, 악마의 헬스장인 '체단실'을 들어봤는가?

군인은 체력단력실에서 운동을 한다. 체단실은 군대의 헬스장으로, 운동기구들이 있다. 하지만 상태는 영 별로다. 케이블은 다 끊어져 있고, 덤벨은 녹이 많이 쓸었다. 처음 체단실을 갔을 때, ‘아 시X 이런 곳에서 운동을 하라고?’라는 아쉬움이 나왔다. ‘웨이트말고 맨몸운동만 할까?’라며, 군대에서 몸 만들기를 포기하려고 했다. 

하지만 생각을 고쳐먹었다. 군대만큼 몸 만들기 좋은 환경이 없었다는 걸 알았기 때문이었다. 1년동안 성장할 내 몸을 상상했다. 그리고 나는 포기하기보다, 체단실을 활용할 수 있는 방법을 찾았다. 

1.케이블 기구가 없어, 렛풀다운 같은 당기는 운동을 못한다. → 렛풀다운 대신 풀업을, 시티드 로우 대신 바벨로우를 한다. 

 2.덤벨에 녹이 많이 쓸어서, 잡을 수 없다.  → PX에서 장갑을 사서 사용한다. 

방법을 찾아서 운동하니, 생각보다 할만했다. 현재 체단실에서 주 4회 헬스를 하고 있다. 헬스가 점점 맛있어진다. 골격근량 31kg를 올해 넘기는 게 목푠데, 꼭 이루고 싶다.