삶의 밸런스?

일과 삶의 균형, 워라밸은 누구나 원하지만 실천하기 쉽지 않습니다. 여러분의 삶의 밸런스는 어떤가요? 한번 돌아보세요.

• 현재 하는 일
• 미래를 위해 노력하는 일
• 가족
• 친구/지인과의 시간
• 연인관계
• 나만의 취미
• 휴식 시간
• 운동 등 건강을 챙기는 시간

1. 위 항목들의 밸런스를 확인해 보세요. 어디에 치우쳐져 있나요? 어느 부분이 지금 부족한가요? 결국 이 밸런스가 3년 이상 무너진다면 어떤 미래가 닥칠까요?

여러분이 일에만 집중한다면, 단기적으로는 성과가 나오지만, 장기적으로는 번아웃, 건강 악화, 인간관계 단절, 우울증 등의 문제가 닥칠 수도 있죠. 하지만 그렇다고 휴식이나 취미에만 시간을 쏟는다면, 당장은 기쁘더라도 미래에 대한 준비가 없어 어려움을 겪을 겁니다.

2. 오늘은 여러분의 밸런스 중 가장 부족한 부분을 찾아보세요. 그리고 딱 15분만 그 시간을 채워보세요. 가족과의 관계가 소홀했다면, 가족에게 전화를 걸어 15분 대화를 나눠보세요. 자기계발에만 몰두해서 나만의 즐거운 취미 생활을 오래 하지 못했다면, 죄책감은 접어두고 신나는 일을 해보는 건 어떨까요?

• - 삶의 밸런스?

‘성공은 점이 아니라 선’이라는 말이 조금 이해가 된다

세상의 모든 것은 서로 연결이 되어 있다

인과관계이다

행복을 위해 자유와 시간을 희생하고 돈을 번다

행복은 자유와 시간을 갖는 것이다

자본주의 사회에서 자유와 시간을 갖기 위해서 돈이 필요하다

‘우로보로스’ 꼬리를 무는 뱀처럼 무한순환의 모순이다

우리는 행복한 삶을 꿈꾼다

행복한 삶을 위해서 삶의 밸런스를 항상 생각하고 살아야 하지 않을까?

오늘도 하나씩 배워가는 하루이다