전직 권투선수가 강추하는 체력 3배 올리는 꿀팁!

후기

• 탱글이 2022.12.31

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  5 points

  체력! 정말 체력이 가장 기본 인 거 같아요. 꾸준히 시도해봐야겠어요. 감사합니다!
• 슈가it 2022.12.31

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  5 points

  업무를 하든지 자기계발을 하든지 체력이 가장 중요한것 같습니다. 모든것을 따라할 순 없겠지만 헬스장에서 틈틈히 해보겠습니다.
• vordmott 2022.12.30

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  5 points

  제목보고 바로 들어왔네요 중요한건 꾸준함!! 기억하겠습니다
• 15april8 2022.12.28

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  체력때문에 하고싶은 일을 끝까지 하지 못해 늘 아쉬웠습니다. 앞으로 열심히 해보겠습니다. 감사합니다.
• 12월 2022.12.27

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  5 points

  체력이 얼마나 중요한지 나이를 먹어가면서 느껴서 작년부터 열심히 운동을 시작했어요. 처음에는 더 피곤하고 힘들어서 그만두고 싶었는데 차근차근 열심히 앞으로도 해야겠습니다.
• 김윤영 2022.12.27

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  이번년도에 건강을 갑자기 잃고, 건강의 중요성을 정말 절실히 깨달았네요. 그래도 인간이란 동물이 너무 웃긴게 그렇게 힘들었어도 실천이 참 어렵네요.
  체력을 증진하는데에는 인터벌 달리기가 정말 도움이 많이 된다고 들었고, 또 주변 사람중에 정말 효과본 사람도 있는데도 말이죠. 정말 체력이 증진될까하는 의심이 들었던게 가장 큰 실패원인이었는데, 작성자분께서 전직 권투선수라니 이 방법에 확신을 얻었습니다.
  
  지금은 겨울이라서 눈때문에 마땅히 밖에서 달릴 곳이 없지만, 잘 찾아봐야겠죠. 정 안되면 헬스장 런닝머신을 이용하는 것도 좋을 것 같네요.
  
  신뢰성 있는 글 감사합니다.
• 종이니야 2022.12.23

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  체력을 위해 유산소 운동 꼭 실천해야겠네요!!
• 박정서 2022.12.22

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  유산소 운동은 정말 싫어하는데 ㅠㅠ 체력을 위해서 도전해봐야겠네요
• 머쉬나리움 2022.12.20

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  달리기도 인터벌 운동을 접목해서 해보라는 것이군요~! 일단 장비부터 마련하려고 러닝장갑 보러 갑니다ㅎㅎㅎ 글 잘 읽고 갑니다.
• HONG 2022.12.19

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  5 points

  매번 힘들다고 몇번하고 끊어버리는데.. 다시 시도해보겠습니다 ㅜ

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