개정판 서문

재회 확률이 높아질 수밖에 없는 이유를 짧게 설명해 보겠습니다.

당신은 지금부터 컴컴한 체육관에 들어갑니다. 체육관에는 10개의 불을 키는 라이트 버튼이 있습니다. 여기서 8개 불을 키면 운동을 할 수 있는 충분한 조건이 됩니다.  컴컴한 체육관에서 운동을 할 정도의 빛을 만들려면 어떻게 해야 할까요?

여기서 “진심이면 됩니다” “불을 키는 방법 같은건 없습니다”라는 헛소리를 하는 사람은 없을 겁니다. 정답은 간단합니다. 10개 중에 8개의 라이트 버튼을 누르면 됩니다.

남녀가 서로 사랑에 빠지고 결혼을 한다는 건, 이 라이트 버튼을 누르는 것과 같은 이치입니다. 각자 사람마다 버튼의 개수가 다릅니다. 상대방이 잘나고 완벽한 사람일수록 많은 버튼이 눌려야 합니다. 반대로 인기가 없는 사람일수록 적은 버튼으로도 반응합니다. 헤어진다는 것은 어떤 의미일까요?. 컴컴한 체육관에서 8개의 버튼이 눌려 충분히 밝은 상황이었는데, 2-3개의 버튼이 꺼져 체육관이 어두워진 상황입니다. 운동을 할 수 없는 상태가 된겁니다.

체육관이 어두워져버린 사람이 선택할 수 있는 건 무엇일까요? 두 가지가 있습니다. 고장 난 버튼을 고치거나(재회) 다른 체육관으로 가는 것입니다(환승연애). 아니면 아예 체육관 사용을 그만두고 집에 있는 것입니다(이별하고 솔로 선택하기).

남자는 여자를 만날 때 여러 가지 이유가 있습니다. 10개의 버튼을 대략 살펴보겠습니다. 

남자의 만남 10개 버튼

• 외모가 좋다

• 젊다

• 성실하다

• 공감성이 높다

• 거짓말을 안 한다

• 성격이 잘 맞는다

• 머리가 멍청하지 않다

• 성격이 모나지 않았다

• 바람날 가능성이 적다

• 긍정적이다

남자는 여자친구를 처음 만났을 때 이 10개의 버튼 중 8~9개가 켜져 있다고 생각했습니다. 물론 1-2개의 단점은 있지만 8개 이상 버튼이 켜졌기 때문에 충분합니다. 하지만 만나는 과정에서 시간이 흐를수록, 여자의 실망스러운 모습이 보이기 시작합니다. 몇 개의 버튼이 꺼집니다. 그러나 여성은 버튼이 꺼진 사실을 모른 채 연애를 유지합니다.

합리화 예시

• 운동을 안 해서 외모가 점차 망가지고 근육이 적어졌다
  → 외모가 나빠진다

• 성실하게 일하지 않고 툭하면 이직하고 놀고 싶다고 징징거리며 애처럼 군다
  → 성실하지 않다

• 술 먹고 연락이 두절된 적이 있다
  → 바람날 가능성이 있다

• 툭하면 싸운다
  → 성격차이

남자도 그동안 만나온 정이 있습니다. 그래서 4개의 버튼이 꺼졌지만 쉽게 헤어지지 못합니다. 잔소리도 하고, 언젠가 나아질거라 기대하며 연애를 이어갑니다. 그러나 시간이 흘러도 여자는 변하지 않습니다. 오히려 여자는 "사랑이 식었냐 따지고 자존심 싸움을 걸면서 싸움이 잦아집니다.

여전히 5개밖에 켜져 있지 않은 버튼을 보며 남자는 생각합니다. "이 여자와 결혼은 힘들겠어. 그래도 만난 정이 있고 추억이 있어서 만나왔지만 서로를 위해서라도 헤어져야겠어..." 남자는 결국 이별을 결심하게 됩니다.

오히려 여자는 "사랑이 식었냐"고 따지고 자존심 싸움을 걸면서 싸움이 잦아집니다. 남자는 결국 여자가 나아지지 않을 거라 생각해서 헤어집니다.

일반적으로 여기서 사람들은 절대 재회를 못합니다. 설령 운이 좋아 재회를 하더라도 금세 헤어집니다. 왜냐하면 본질적으로 '버튼'을 켜는 방법을 모르기 때문입니다. 이별 상황에서 사람들은 감정적으로 대처할 뿐입니다. 

"결국 날 책임지지 않는구나" 

"넌 결국 이것조차 사랑하지 않는거니, 넌 날 사랑하는 게 아니야" 

"바람났구나? 쓰레기같은놈 꺼져"

인간은 배우고 성장하는 존재입니다. 개선점을 찾아서 상대에게 "나 이제 그런 사람 아니고 버튼이 켜졌어"라고 말하거나 행동으로 보여주면 됩니다. 그러나 이별 상황에서는 이성적으로 상황을 판단하기 어렵고 감정적이게 됩니다. 따라서 어떤 버튼이 꺼졌는지 감도 못 잡고 상대에게 감정적으로 원망하거나 매달리기만 합니다. 이 경우 상황은 훨씬 더 악화됩니다.

위 상황에서 이별의 원인을 보겠습니다. 외모 망가짐, 성실하지 않음, 술 먹고 두절, 툭하면 싸움, 총 4가지가 있습니다. 헤어지고 서로 연락하지 않은 채 1개월 뒤,  관계 정리를 위해 남녀 둘이 만났다고 가정하겠습니다.

이때 여자가 1개월간 운동을 통해 살을 빼고 혈색이 좋아졌습니다. 피부관리를 해서 처음 사귈 때만큼 컨디션을 되돌렸습니다. 정서적으로 여유로워 보이고 자신감도 있어 보입니다. 여자는 "오빠가 ~해서 힘들었을 것 같아"라고 담담히 공감하며 이야기합니다. 그리고 술에 대해서도 이렇게 말합니다. "얼마 전에 유튜브 봤는데 술을 먹으면 뇌손상이 정말 심하더라고. 우울증도 올 수 있다고 했어. 그거 본 뒤로 잘 안 먹게 되더라. 오빠 만날 땐 스트레스가 많다 보니 이상하게 풀었던 것 같아. 요즘 복싱 배우는데 거의 중독됐어"

결국 대화와 태도를 통해서 외모 망가짐, 성실하지 않음, 술 먹고 두절, 툭하면 싸움 등 4가지 문제가 해결됐음을 증명합니다. 남자는 다시 만나고 싶은 생각이 드는 것이 당연합니다. 

물론 이렇게 말하면 "시간이 지나서 식지 않았을까요?" "새로운 여자가 생기면요?" 등의 말을 할 수 있습니다. 저는 장담하건대 헤어진 상황에서 매달리지 않은 상황이라면 위와 같은 행동만 하더라도 90% 케이스는 재회할 거라 확신합니다. 물론 정말 중요한 걸 빼먹은 게 있습니다. 재회에서 제일 중요한 건 '프레임 이론'입니다. 이 부분까지 설명하면 너무 장황하니 이후에 자세히 서술하겠습니다.

세상엔 정말 많은 이별 케이스가 있습니다. 이별 상황을 되돌리는 것은 앞에서 말한 것처럼 쉽진 않습니다. 재회를 어렵게 만드는 원인은 두 가지가 있습니다.

​재회를 어렵게 만드는 원인 

[1]

상황을 정확히 파악하기 어려움. 정확히 어떤 버튼이 꺼졌는지 모른다. 

[2]

상황을 파악했다 하더라도 저자세(저프레임) 행동을 해선 안됨. 상대에게 매달리고 저자세를 보이면서 개선점을 말하면 안 된.

 

재회의 원리는 간단합니다. 저자세(저프레임) 행동을 하지 않으면서 꺼져 있는 버튼을 눌러 라이트를 켜기만 하면 됩니다. 일반 사람들은 버튼을 잘못 집거나 버튼을 누르기는커녕 화내거나 매달리면서 상황을 악화시킵니다. 그냥 그뿐입니다. 아직은 이 말이 당신에게 조금 어려울 수 있습니다. 그러나 비유를 통해 어렴풋이 '재회의 원리'를 이해했길 바랍니다.

결론적을 말씀드리겠습니다.

“빛이 꺼진 버튼을 찾아라. 그리고 버튼을 다시 켜라”

이렇게 하면, 상대의 마음은 움직일 가능성이 큽니다. 종합 1등, 60주 연속 베스트셀러를 하고 있는 책을 쓸 수 있었던 비결도 똑같습니다. 저는 '책을 좋아하는 사람들이 책을 살 수밖에 없는 8개의 버튼'을 눌렀기 때문입니다. 그래서 매년 1만 권 넘게 출판되는 책시장에서 1등을 할 수 있었습니다. 마찬가집니다. 재회? 버튼을 누른다면 결과는 달라질 수밖에 없습니다.

이 책을 모두 다 읽고 2번 이상 반복하면, 당신은 버튼을 자유자재로 다룰 수 있게 될 것입니다. 3번을 읽는다면, 삶이 평온해지고 여유가 생기게 될 겁니다. 마스터가 쉽지 않겠지만 하나씩 재미있게 공부해 보세요. 심리술사가 되어보세요.